Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Fear of Spiders (Arachnophobia)

This ‘Fear of Spiders’ Guided Meditation & Hypnotherapy session is aimed for people who have a mild fear of spiders of suffer with a more extreme fear such as arachnophobia. Arachnophobia refers to the intense fear of spiders, or spider phobia. While it's not uncommon for people to dislike arachnids or insects, phobias of spiders can have a far more significant impact on your daily life. In this session we use a technique called hypnotic desensitisation this includes relaxation skills to help face your fear of spiders whilst in a safe environment, think more rationally about spiders and we will ask you to use your imagination to picture yourself behaving how you want to around spiders. By doing so, you will find that the same feelings of relaxation remain with you in the outside world as well as during this session. We recommend that you listen to our session at least four times so you can really compound the positive messaging, override the old beliefs and help your mind create new neural pathways to feeling less anxious about spiders. Download the House of Wellbeing app for more audios.

Äänikirja

  • Julkaistu: 22.3.2022

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: House of Wellbeing

  • ISBN: 9781664996199


Kirjailijaa:

  • Natasha Taylor
  • Sophie Fox

Lukija:

  • Sophie Fox

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 26 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Hyvinvointi
  • Mielenterveys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Meditaatio ja visualisointi
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

Lisää kirjoittajalta Natasha Taylor

Ohita lista
  1. Alcohol Moderation

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  2. Menopause Bundle Part 1 - Mood & Lifestyle

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  3. Overcoming Laziness

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  4. Fear of Needles (Trypanophobia)

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  5. Resilience

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  6. Self-Criticism

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  7. Morbid Thoughts

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  8. Business Meeting Presence

    Natasha Taylor

    audiobook
  9. Increase in Exercise

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  10. Addiction

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  11. Blushing

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook
  12. Managing Period Pains

    Natasha Taylor, Sophie Fox

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. The Caged Virgin : An Emancipation Proclamation for Women and Islam

    Ayaan Hirsi Ali

    book
  2. Muinaisen Egyptin Mysteerit

    R. A. Karmanen

    book
  3. Lailasta Almaan : Suomalaisten naisten populaarimusiikin historia

    Tiina Käpylä, Anna-Elena Pääkkölä

    audiobookbook
  4. Palava pää : ja muita terapeutin tunnustuksia

    Heli Suutari

    audiobookbook
  5. Kalevalan naiset

    Tiina Piilola

    audiobookbook
  6. Suomen luonnon lääkekasvit

    Sinikka Piippo

    audiobookbook
  7. Single : The Art of Being Satisfied, Fulfilled and Independent

    Judy Ford

    book
  8. Ulkonäköyhteiskunta : Ulkoinen olemus pääomana 2000-luvun Suomessa

    Iida Kukkonen, Tero Pajunen, Outi Sarpila, Erica Åberg

    audiobookbook
  9. 102 murrettua myyttiä

    Vesa Sisättö

    audiobook
  10. Muumit ja olemisen arvoitus

    Jukka Laajarinne

    audiobookbook
  11. Kimlandia : Silminnäkijänä Pohjois-Korean kulisseissa

    Mika Mäkeläinen

    audiobookbook
  12. Plutarkhos - Mielen tyyneydestä

    Juhana Torkki

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5