Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Förberedelse inför sömn
Hantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
Avslappning - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
Guidad andning - Utforska och fördjupa
Stressmottagningen
audiobook
På väg till arbetet – medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobook
Fokusövning – Närvaro i nuet
Stressmottagningen
audiobook
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Stressmottagningen
audiobook
Kroppsscanning – Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
På väg hem från arbetet – Återhämtning
Stressmottagningen
audiobook
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobook
Kort medveten toa-paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobook
Medveten paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobook
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobookPå väg till arbetet – medveten närvaro
Stressmottagningen
audiobookPå väg hem från arbetet – Återhämtning
Stressmottagningen
audiobookMedveten paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobookKort medveten toa-paus under arbetet
Stressmottagningen
audiobookKroppsscanning – Guidad övning
Stressmottagningen
audiobookFokusövning – Närvaro i nuet
Stressmottagningen
audiobookHjälp att sova – Guidad Mindfulness
Stressmottagningen
audiobookGuidad andning - Utforska och fördjupa
Stressmottagningen
audiobookHantera känslor - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobookAvslappning - Guidad övning
Stressmottagningen
audiobook
Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
Michael Mosley
audiobookbook
Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder
Anna Flodberg, Ann-Charlotte Runnvik
book
Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem
Anders Fogelberg
audiobook
Balansera ditt nervsystem
Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
book
Bortom tid och rum, guidad meditation
audiobook
Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem
Anders Fogelberg
audiobook
KBT Meditation
audiobook
I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson
audiobook
Det handlar om Jerker
Sofia Ramström
book
Två revben i nacken
Jessica Sjödin
audiobookbook
Våga vara
Jana Söderberg
book
Den asiatiska köksträdgården
Henrik Francke, Sutip Austad
book