Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.5(49)

Glädje och livslust

Glädje och livslust

Alla har förmågan att vara lekfulla. Lekfullhet är ett drag som vi alla har inom oss, men för många av oss har lekfullhet blivit satt åt sidan när vi strävar efter att bli allt mer allvarligare. Möjligheten att vara lekfull är viktig eftersom det låter dig uppleva glädje och frihet. Att bli mer lekfull låter dig också reagera på utmaningar med humor och lätthet i stället för att ta livet på allt för stort allvar.

Glädje och andra positiva känslor ger dig kraft och främjar välbefinnandet. Att skratta och ha en positiv attityd med positiva känslor frigör energi, möjliggör nyskapande, främjar lärande och problemlösning. Om vi kan se på livet med mera glädje och lätthet får vi utfört så mycket mera. Det är viktigt att ha en balans mellan att vara seriös och lekfull. Du kan använda båda dessa egenskaper för att hantera situationer mer effektivt. Och för att lättare kunna släppa det som skapar oro och stress.

Genom att regelbundet lyssna på den här meditationen kommer du kunna känna mer glädje och lekfullhet. När du ser på livet med mer glädje och lekfullhet kan du märka att du tar dig an problem och utmaningar på ett nytt lätt sätt, med att lyssna varje dag i 21 dagar och fortsätt sedan så ofta du vill. Kombinera gärna med någon av de andra meditationerna i Mindful meditations serien tex tacksamhet.

Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad samtals terapeut i KBT, ACT och Mindfulness och driver ett utbildningsföretag med fokus på att utbilda privatpersoner och organisationer i kommunikation och ledarskap samt håller internationella NLP utbildningar.

Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut 31 ljudböcker samt skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017, som också översatts till engelska 2018 och boken Tips från Coachen 2018, båda utgivna av Mindboozt Publications, samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018

Äänikirja

  • Julkaistu: 1.1.2019

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Mindboozt Publications

  • ISBN: 9789188739636


Kirjailija:

  • Camilla Gyllensvan

Lukija:

  • Camilla Gyllensvan

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 24 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

Lisää kirjoittajalta Camilla Gyllensvan

Ohita lista
  1. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Fast Asleep

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  6. Somna nu

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Självkänsla

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Andningsankaret

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. God Natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Avslappning -Andnings Meditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  12. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Parkinson's Disease For Dummies

    Michele Tagliati, Gary N. Guten, Jo Horne

    audiobook
  2. JA! Sveriges främsta inspiratörer om hur du får kul på jobbet

    Therese Albrechtson, Kjell Enhager, Magnus Helgesson, Bruce King, Karin Klerfelt, Per Lange, Thomas Lundqvist, Tomas Lydahl, Annika R Malmberg, Joakim Sundell, Max Söderpalm, Ola Wallström

    book
  3. Tio livsregler - vägen till framgång

    Kjell Stenudd

    audiobookbook
  4. Jorden skälver, marken gungar

    Erica Eklund

    audiobookbook
  5. Hälsorevolutionen kokboken

    Maria Borelius

    book
  6. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation

    Daniella Gordon, Sofie Zettergren

    audiobookbook
  7. Until Today! : Devotions for Spiritual Growth and Peace of Mind

    Iyanla Vanzant

    audiobook
  8. Livsviktigt! - mina bästa råd för ett långt friskt liv

    Mai-Lis Hellénius

    book
  9. The 10-Day Skin Brushing Detox

    Mia Campbell

    book
  10. Shinrin-Yoku : Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi

    Qing Li

    book
  11. Faith In The Valley : Lessons For Women On The Journey To Peace

    Iyanla Vanzant

    audiobook
  12. Fermented Foods for Everyday Eating : Deliciously easy recipes to boost body & mind

    Ryland Peters & Small

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5