Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.7(235)

Glucose Revolution : The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES

Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, #1 New York Times bestselling author of The Fast Diet) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love.

Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don’t know it.

The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles. And over time, the development of conditions like type 2 diabetes, polycystic ovarian syndrome, cancer, dementia, and heart disease.

Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms—without going on a diet or giving up the foods you love. For example:

-What small change to your breakfast will unlock energy and cut your cravings

-How eating foods in the right order will make you lose weight effortlessly

-What secret ingredient will allow you to eat dessert and still go into fat-burning mode

Both entertaining, informative, and packed with the latest scientific data, this book presents a new way to think about better health. Glucose Revolution is chock-full of tips that can drastically and immediately improve your life, whatever your dietary preferences.


Kirjailija:

  • Jessie Inchauspe

Lukija:

  • Jessie Inchauspe

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 6 h 3 min
  • 207 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Ravinto ja painonhallinta

4.7

235 arvosanaa

Mia

10.2.2023

Jessie hade mycket bra budskap i sin bok och förklarade svåra saker väldigt enkelt, tack🤗

Venkke

9.7.2022

Huippu kirja!

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Jessie Inchauspe

Ohita lista
  1. Glucose Goddess Method : A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing

    Jessie Inchauspe

    audiobook
  2. The Glucose Goddess Method : The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing

    Jessie Inchauspe

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Syndrome X

    Jack Challem, Burton Berkson, Melissa Diane Smith

    audiobook
  2. The Hormone Fix

    Anna Cabeca

    audiobook
  3. Unf*ck Your Habitat

    Rachel Hoffman

    audiobook
  4. Killer Commodities : How to Cash in on the Hottest New Trading Trends

    Michael C Thomsett

    book
  5. Intermittent Fasting for Women Over 50: The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, and Detox Your Body

    Willie Gooding

    audiobook
  6. How to Fall in Love with Anyone : Essays

    Mandy Len Catron

    audiobookbook
  7. Health Revolution

    Maria Borelius

    audiobook
  8. The 8-Week Blood Sugar Diet

    Michael Mosley

    audiobook
  9. A to Z Shampoo Recipes for Total Beginners25 Easy Shampoo Recipes to Cleanse and Moisturize Your Natural Hair

    Lisa Bond

    book
  10. 120 Organic Skin Care Recipes

    Jacqueline S Mendez

    book
  11. Natural Skin Care Tips

    Goncalo Paxe Jorge Miguel

    book
  12. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

    Anders Rosengren

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5