Ihana rentouttava harjoitus jonka aikana tehdään puhdistavia ja vahvistavia hengitysharjoituksia, meditaatiota ja rentoutumista.
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 2 in Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiinKieli:
suomi
Muoto:

Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

Delfiini Rentoutus : Energeettinen mielikuvamatka ja rentoutus

Kehorentoutusmeditaatio 5 min

Syvärentoutus Kiitos-meditaatio

Rentoutus kohti mielenrauhaa

Valkoisen Leijonan rentouttava mielikuvamatka : Energeettinen mielikuvamatka ja rentoutus

Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi

Tunnelma - Metsässä

Nuku hyvin -meditaatiot : Koko perheelle

Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista

Rauhoita vagushermo -meditaatiot















