Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Kieli:
ruotsi
Muoto:
Ageless
Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet
De 4 essen på arbetsplatsen : En bok om helhetsledarskap
Sluta stressa på jobbet
Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
Att skapa vinnare
Råd till dig som är stressad och trött
Lär dig leva
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
Mod att vara sårbar
