Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen. Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos. Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
Hjärnkoll på vikten
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailijaa:
Lukija:
Kieli:
ruotsi
Muoto:
Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
Safe at Work : End sexualized violence in the workplace together
Restore Your Life Bundle, 2 in 1 Bundle : How People Grow and Get Unstuck Now
What to do for a Pain in the Neck: The Complete Program for Neck Pain Relief
12 steg för hopplösa
End Back Pain Forever : A Groundbreaking Approach to Eliminate Your Suffering
Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
Letting Go of Your Ex : CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction
Motivation and Personality : The Ultimate Guide on How to Have Unshakeable Motivation, Learn How to Develop a Motivated Mindset to Win At Anything You Set Your Mind To
Living With It
The Migraine Detective : Revealing and healing the migraine
