Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen. Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos. Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
Hjärnkoll på vikten
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailijaa:
Lukija:
Kieli:
ruotsi
Muoto:
Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
Rikard Wicksell
12 steg för hopplösa
Olle Carlsson
Safe at Work : End sexualized violence in the workplace together
Verena Arps-Roelle, Sebastian Arps
Restore Your Life Bundle, 2 in 1 Bundle : How People Grow and Get Unstuck Now
Destin Driscoll, Natalie Ilbert
End Back Pain Forever : A Groundbreaking Approach to Eliminate Your Suffering
Norman J. Marcus
What to do for a Pain in the Neck: The Complete Program for Neck Pain Relief
Jerome Schofferman
Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
Anna Kåver
Impactful Conversations Bundle, 2 in 1 Bundle : What to Say Next and How to Influence and Impact Other People
Sally Jensen, Joven Doyle
Fettpaniken :
Marie Carlsson
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
Anna Kåver, Åsa Nilsonne
Cravings and Addictions : Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
Maria Karekla, PhD, Megan M. Kelly, PhD
Kognitiv BeteendeTerapi och lite till : 49 års erfarenheter som beteendeterapeut
Olle Wadström
Knowledge and information
Mark Pagel, Mark Plotkin, John Hemming, Jessica Frazier, Richard Miles, Erica Benner, Peter Burke, Nathan Shachar, Suzana Herculano-Houzel, Mariano Sigman, Martin Ingvar, Michael Goodman, Gill Bennett, Simon Mayall, Maria Borelius, Andrew Keen, Nicholas Carr, Peter Frankopan, M. Antoni Ucerler, Christopher Coker, Janne Haaland Matláry, Elisabeth Kendall, Claire Lehmann, David Goodhart, Brendan O’Neill, Fraser Nelson, Iain Martin, Adrian Wooldridge, Mattias Hessérus
Knowledge and information
Mark Pagel, Mark Plotkin, John Hemming, Jessica Frazier, Richard Miles, Erica Benner, Peter Burke, Nathan Shachar, Suzana Herculano-Houzel, Mariano Sigman, Martin Ingvar, Michael Goodman, Gill Bennett, Simon Mayall, Maria Borelius, Andrew Keen, Nicholas Carr, Peter Frankopan, M. Antoni Ucerler, Christopher Coker, Janne Haaland Matláry, Elisabeth Kendall, Claire Lehmann, David Goodhart, Brendan O’Neill, Fraser Nelson, Iain Martin, Adrian Wooldridge
Kunskap och information
Mark Pagel, Mark Plotkin, John Hemming, Jessica Frazier, Richard Miles, Erica Benner, Peter Burke, Nathan Shachar, Suzana Herculano-Houzel, Mariano Sigman, Martin Ingvar, Michael Goodman, Gill Bennett, Simon Mayall, Maria Borelius, Andrew Keen, Nicholas Carr, Peter Frankopan, M. Antoni Ucerler, Christopher Coker, Janne Haaland Matláry, Elisabeth Kendall, Claire Lehmann, David Goodhart, Brendan O’Neill, Fraser Nelson, Iain Martin, Adrian Wooldridge
Tänkandets maskineri : När AI lär från hjärnan
Martin Ingvar
Vad är vetenskap och 100 andra jätteviktiga frågor
Martin Ingvar
Hjärnkoll på skolan E-bok
Gunilla Eldh, Martin Ingvar
Hjärnkoll på värk och smärta
Martin Ingvar, Gunilla Eldh
En liten bok om dyslexi
Martin Ingvar, Gunilla Eldh