Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.6(14)

Hyvinvoinnin käsikirja

Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi yhden mieliala kohenee liikunnasta, kun taas toista pelkkä ajatus hikiliikunnasta masentaa?

Onnellisuusprofessori Markku Ojanen on kerännyt "Hyvinvoinnin käsikirjaan" suuren määrän tutkimustietoa hyvinvoinnista ja onnellisuudesta sekä siitä, miten yksilöllisestä asiasta hyvinvoinnissa on lopulta kysymys. Ojanen uskoo, että sisäinen motivaatio on suurimpia tekijöitä matkalla kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia – edes vuosien terapia ei auta, jos siihen ei ole motivaatiota.

Psykologian emeritusprofessori Markku Ojanen (s.1944) tunnetaan myös onnellisuusprofessorina. Ojanen on tutkinut paljon onnellisuutta sekä hyvinvointia ja kirjoittanut aiheesta useita kirjoja.

Äänikirja

  • Julkaistu: 13.4.2022

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788728311691

E-kirja

  • Julkaistu: 19.7.2021

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788726918892


Kirjailija:

  • Markku Ojanen

Lukija:

  • Sampo Kerola

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 7 h 30 min
  • 157 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Hyvinvointi
  • Terveys

Lisää kirjoittajalta Markku Ojanen

Ohita lista
  1. Voiko persoonallisuus muuttua?

    Markku Ojanen

    book
  2. Positiivinen psykologia

    Markku Ojanen

    book
  3. Minä ja muut

    Markku Ojanen

    book
  4. Ilo, onni, hyvinvointi

    Markku Ojanen

    book
  5. Onnellisuus

    Markku Ojanen

    book
  6. Onnellisuuksien oivaltaja : Mitä tiede kertoo onnesta?

    Markku Ojanen

    book
  7. Vaihtoehtoisia faktoja? : Miksi valehtelemme

    Markku Ojanen

    book
  8. Kaikki on hyvin juuri nyt : 100 paradoksia onnesta

    Markku Ojanen

    book
  9. Tunne vai järki : polkuja viisaisiin valintoihin

    Markku Ojanen

    book
  10. Murra onnellisuuden esteet

    Markku Ojanen

    book
  11. Elämän mieli ja merkitys

    Markku Ojanen

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Myönteisyyden mahtava voima

    Pekka Hämäläinen

    audiobookbook
  2. Hyvinvointia mielelläsi : Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

    Anu Tevanlinna

    audiobookbook
  3. Fiksaa elämäsi : Hyvinvointia tieteen keinoin

    Helen Thomson, New New Scientist

    audiobookbook
  4. Elämä haltuun : Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa

    Nicole LePera

    audiobookbook
  5. Neljätuhatta viikkoa : Miten käytät loppuelämäsi päivät?

    Oliver Burkeman

    audiobookbook
  6. Muutos mielessä : Kohti omannäköistä elämää

    Anu Tevanlinna

    audiobookbook
  7. Kohti omaa voimaa : Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä

    Maija-Riitta Ollila

    audiobookbook
  8. Earl Mindell's Peak Performance Bible: How to Look Great, Feel Great, and Perform Better In the Gym, At Work, and In Bed

    Carol Colman, Earl Mindell

    book
  9. Eläköön mies! : Enemmän terveitä vuosia

    Jarmo Karpakka

    audiobookbook
  10. The 7 Habits of Highly Effective Marriage

    Stephen R Covey, Sandra Covey, Dr. John Covey, Jane Covey

    audiobook
  11. Sohvaperunasta ikiliikkujaksi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  12. If He's Not The One, Who Is?: What Went Wrong - and What It Takes to Find Mr. Right

    Lisa Steadman

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5