Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.6(86)

Itsetunto kuntoon

Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnostaan itsevarmempia kuin toiset? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa neuvoja itsetunnon kohottamiseen. Hänen mukaansa tie hyvään itsetuntoon käy itsetuntemuksen kautta – hyvä itsetunto tarvitsee vakaan pohjan, jossa vahvistua.

"Itsetunto kuntoon" tarjoaa lukijaystävällisiä vinkkejä siihen, kuinka huonosta itsetunnosta voi päästä eroon.

Janne Viljamaa on helsinkiläinen sosiaalipsykologi ja toimittaja. Hän on julkaissut useita psykologian alan self help -tietokirjoja.

Äänikirja

  • Julkaistu: 6.10.2021

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788728060681

E-kirja

  • Julkaistu: 6.9.2021

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788726848335


Kirjailija:

  • Janne Viljamaa

Lukija:

  • Juha Seppänen

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 7 h 0 min
  • 126 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

3.6

86 arvosanaa

Victoria

19.6.2024

En ostaisi

Anonyymi

12.7.2023

Oletus oli vähän erilainen kirjan sisällöstä, mutta ihan hyvä kuitenkin ja helppo kuunnella.

Saara

17.3.2023

Tosi helppoa ja ymmärrettävää kuunneltavaa ja vaikka keskeyttää monta kertaa niin aina pääsee helposti mukaan kun taas jatkaa kuuntelua. Sain hyviä oivalluksia kirjan aikana. Kiitos tästä Janne Viljamaa!

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Janne Viljamaa

Ohita lista
  1. Pidä puolesi - irti narsistin hampaista

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  2. Pakko saada! : Addiktoitunut yhteiskunta

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  3. Ilkeät ihmiset : Tunnista, vältä ja pidä puolesi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  4. Narsistin lapsena : Pitkä tie itsenäisyyteen

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  5. Itsetunnon voima : Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  6. Mitä minä teen tämän lapsen kanssa? : haastavan lapsen kasvatus

    Janne Viljamaa

    book
  7. Hirveä häpeä : Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  8. Anna lapsen onnistua

    Janne Viljamaa

    audiobook
  9. Käytä kiukkuasi : Aggression hyötykäyttö

    Janne Viljamaa

    audiobook
  10. Sohvaperunasta ikiliikkujaksi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  11. Minä ja marttyyri

    Janne Viljamaa

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Hyvä itsetunto

    Liisa Keltikangas-Järvinen

    audiobookbook
  2. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  3. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  4. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  5. Päästä irti : Vapaudu tunnelukoista

    Kimmo Takanen

    audiobookbook
  6. Mielen jumeista joustavuuteen : Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

    Janna Meunier

    audiobookbook
  7. Epätäydellisen naisen itsetunto

    Susanna Laine, Terhi Ketola-Huttunen

    audiobookbook
  8. Itsemyötätunto

    Ronnie Grandell

    audiobookbook
  9. Kaikki kääntyy hyväksi : Ajatuksia itsensä auttamisesta

    Heli Suutari

    audiobookbook
  10. Terapian tarpeessa? : Lyhytterapeuttinen itsehoito

    Liisa Uusitalo-Arola, Katri Kanninen

    audiobookbook
  11. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?

    Julie Smith

    audiobookbook
  12. Herkkyys ja sosiaaliset pelot

    Juhani Mattila

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5