Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Keep Sharp : Build a Better Brain at Any Age

Keep your brain young, healthy, and sharp with this science-driven guide to protecting your mind from decline by neurosurgeon and CNN chief medical correspondent Dr. Sanjay Gupta.

Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers “the book all of us need, young and old” (Walter Isaacson, #1 New York Times bestselling author of The Code Breaker) with insights from top scientists all over the world, whose cutting-edge research can help you heighten and protect brain function and maintain cognitive health at any age.

Keep Sharp debunks common myths about aging and mental decline, explores whether there’s a “best” diet or exercise regimen for the brain, and explains whether it’s healthier to play video games that test memory and processing speed, or to engage in more social interaction. Discover what we can learn from “super-brained” people who are in their eighties and nineties with no signs of slowing down—and whether there are truly any benefits to drugs, supplements, and vitamins. Dr. Gupta also addresses brain disease, particularly Alzheimer’s, answers all your questions about the signs and symptoms, and shows how to ward against it and stay healthy while caring for a partner in cognitive decline. He likewise provides you with a personalized twelve-week program featuring practical strategies to strengthen your brain every day.

Keep Sharp is the “must-read owner’s manual” (Arianna Huffington) you’ll need to keep your brain young and healthy regardless of your age!


Kirjailija:

  • Sanjay Gupta

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 272 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Ihmissuhteet
  • Kotihoito ja omaishoito
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

Lisää kirjoittajalta Sanjay Gupta

Ohita lista
  1. It Doesn't Have to Hurt : How Cutting Edge Science and Good Habits Can Stop the Hurt

    Sanjay Gupta

    audiobook
  2. It Doesn't Have to Hurt : Your Smart Guide to a Pain-Free Life

    Sanjay Gupta

    book
  3. Tu mejor versión en 12 semanas : Mejora tu cerebro a cualquier edad

    Sanjay Gupta

    book
  4. 12 Weeks to a Sharper You: A Guided Program

    Sanjay Gupta

    book
  5. 12 Weeks to a Sharper You : A Guided Program

    Sanjay Gupta

    audiobook
  6. World War C : Lessons from the Covid-19 Pandemic and How to Prepare for the Next One

    Sanjay Gupta

    audiobookbook
  7. El cerebro en forma a cualquier edad : Programa fácil de 12 semanas

    Sanjay Gupta

    book
  8. Keep Sharp : How to Build a Better Brain at Any Age

    Sanjay Gupta

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Play Your Way Sane : 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling, and Embrace Uncertainty

    Clay Drinko

    book
  2. Reasoning and Formal Logic

    Richard L Epstein

    book
  3. Pitkäveteisyyden filosofiaa

    Kalle Haatanen

    book
  4. Hyvät aikeet : Miksi autan ja mitä siitä seuraa

    Mari Manninen

    book
  5. Pääsykoeopas

    Juha T. Hakala

    book
  6. Jumalainen näytelmä (Osat 1-3)

    Dante Alighieri

    book
  7. Tylsyyden ylistys: ikävystyminen on luovuuden alku

    Juha T. Hakala

    book
  8. Mitä some tekee meille?

    Suvi Uski

    audiobookbook
  9. Kielletty kansa : elämää palestiinalaisalueilla

    Tuomas Mustikainen

    audiobookbook
  10. Rituaalikirja : Etsijän opas

    Reetta Ranta

    audiobookbook
  11. Hajonneen maailman käyttöohje

    Ville-Juhani Sutinen

    audiobookbook
  12. Tylsyyden ylistys : ikävystyminen on luovuuden alku

    Juha T. Hakala

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5