Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.0(50)

Keto Kickstart - Keto Vege : Ketogeeninen ruokavalio kasvissyöjille

Ketogeeninen ruokavalio on tämän hetken suosituimpia ravintosuuntauksia, eikä syyttä. Ketogeenisellä ruokavaliolla on todistetusti lukuisia positiivisia vaikutuksia hyvinvointiimme, terveyteemme ja suorituskykyymme. Ketogeeninen ruokavalio onnistuu loistavasti myös kasvisruokavaliolla. Tämä reseptikirja on lähes pakollinen hankinta jokaiseen vegekeittiöön.

Keto Vege perustuu lakto-ovovegetaariseen ketogeeniseen ruokavalioon käyttäen mahdollisimman puhtaita ja tuoreita raaka-aineita. Pyrimme käyttämään parhaita mahdollisia rasvan lähteitä kananmunista, öljyistä, juustoista, pähkinöistä ja siemenistä. Ketogeenisellä kasvisruokavaliolla päivittäisestä energiansaannista 10 - 20 % pitäisi saada proteiineista. Tämä on helppo koostaa proteiinipitoisista kasviksista, kuten tofusta, proteiinijauheesta, pähkinöistä ja siemenistä ja muista lihaa korvaavista elintarvikkeista.Keto Vege reseptikirja sopii hyvin niin aloittelijalle kuin kokeneemmalle kotikokille. Tämä superherkullinen reseptikirja on ainutlaatuinen.

Ketogeeniseen ruokavalioon erikoistunut hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö, personal trainer ja ravintovaikuttaja Fredu Sirviö sekä maailmalla monessa huippuravintolassa työskennellyt ammattikokki Risto Lahti ovat loihtineet kovasti odotetun ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvan vege-reseptikirjan täynnä herkullisia ja helppoja reseptejä arkeen.

Keto Vege on jatkoa jättimenestyksen saaneelle Keto Kickstart - Keto Reseptejä -kirjalle.


Kirjailijaa:

  • Anni Sirviö
  • Fredu Sirviö
  • Risto Lahti

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 146 sivut

Kieli:

suomi


Lisää kirjoittajalta Anni Sirviö

Ohita lista
  1. Keto Kickstart - Keto reseptejä : Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti

    Anni Sirviö, Fredu Sirviö, Risto Lahti

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Ketolicious : Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin

    Hanna Gillving

    audiobookbook
  2. Keto by Lotta

    Ann-Charlotte Grönlund

    book
  3. Kasvis : Ruokakirja

    Hanna Hurtta

    book
  4. The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes

    Sam Dillard

    book
  5. Annos eurolla : Hyvää ruokaa sinulle, lompakollesi ja maapallolle

    Hanna Olvenmark

    book
  6. Jutan energisoiva dieettikirja

    Jutta Gustafsberg, Tiina Hälvä

    book
  7. Joogaruoka : Opettajien parhaat reseptit

    Ulla Prami

    book
  8. Parantavat rasvat

    Taija Somppi, Jani Somppi

    book
  9. Low Carb Keittiö : 100 herkullinen vähähiilihydraattista reseptejä (Low Carb Diet)

    Bernhard Long

    book
  10. Syö oikein, sammuta tulehdus

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  11. Parantava ruoka : Tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä

    Taija Somppi, Jani Somppi

    book
  12. Keto Snacks : From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeño Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving

    Lindsay Boyers

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5