LANTIONPOHJA-HIIT treenissä kohteena on lantionpohja. Lantionpohjalihakset ovat yksi tärkeimmistä lihasryhmistäsi. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät virtsan- ulosteen- ja ilman pidätyskykyä, tukevat ryhtiä ja vaikuttavat jopa seksuaalisen nautinnon kokemiseen. Tässä treenissä tehdään paljon hyppyjä, jotka haastavat lantionpohjan lihasten lisäksi koko kehoa ja kohottaa kuntoa!
LANTIONPOHJA-HIIT treenissä kohteena on lantionpohja. Lantionpohjalihakset ovat yksi tärkeimmistä lihasryhmistäsi. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset lisäävät virtsan- ulosteen- ja ilman pidätyskykyä, tukevat ryhtiä ja vaikuttavat jopa seksuaalisen nautinnon kokemiseen. Tässä treenissä tehdään paljon hyppyjä, jotka haastavat lantionpohjan lihasten lisäksi koko kehoa ja kohottaa kuntoa!
suomi
Sober Fitness :
What Women Want In A Man : The Essential Guide on How to Get the Woman of Your Dreams, Discover Expert Advice on How to Attract and Meet Women so You Can Find the Right One For You
Anxiety Hacks for Overthinkers : Instant Calm in 60 Seconds
Drink Wise, Live Well : Conversations on Responsible Drinking
Sober Spirituality : The Joy of a Mindful Relationship With Alcohol
Estrogen Diet for Women Over 40 : A Beginner’s Plan to Support Hormonal Balance Through Food, Sleep, and Lifestyle
The Dry Challenge : How to Lose the Booze for Dry January, Sober October, and Any Other Alcohol-Free Month
Feel Good Food : Recept och mindset för att må bra inifrån och ut
Clean & Green : 101 Hints and Tips for a More Eco-Friendly Home
The Satyr's Kiss : Queer Men, Sex Magic & Modern Witchcraft
Evocation : Evoke The Power of Inter-Dimensional Beings and Summon Spirits - Yes You Can Series
Here Is A Penny, Now Go Find The Fountain of Your Dreams :
Maija
8.2.2024
Nämä treenit jää usein tekemättä, mutta pitäs tehdä enemmän. Tässä treenissä ne tuli tosi kivassa vauhdikkaassa muodossa💪 teen kyllä uudelleen!
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus