Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Lugn av naturen

Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste?

I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen.

Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund.

E-kirja

  • Julkaistu: 20.9.2024

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Votum Förlag

  • ISBN: 9789189838635


Kirjailijaa:

  • Åsa Ottosson
  • Mats Ottosson

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 113 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Luonnontieteet ja tekniikka
  • Luonnontieteet
  • Tieto
  • Lääketiede ja hoitoala
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia
  • Harrastukset ja urheilu
  • Urheilu ja ulkoilmaelämä

Lisää kirjoittajalta Åsa Ottosson

Ohita lista
  1. Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute

    Åsa Ottosson, Mats Ottosson

    audiobookbook
  2. Nära fåglar

    Roine Magnusson, Mats Ottosson, Åsa Ottosson

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5