Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.3(65)

Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag

Lycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själv öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren Rangan Chatterjee in i lyckoforskningen och visar med tio enkla steg hur du kan påverka delar av ditt liv enbart genom att göra små förändringar. Du stärker den grundläggande, inre, lyckan med hjälp av enkla övningar; alla billiga eller gratis varav många går fort att göra.

När vi känner oss lugna, förnöjsamma och har kontroll över våra liv får det även djupgående effekter på vår fysiska hälsa. Det kan handla om att eliminera stress genom att dra ner på antalet beslut du behöver fatta i vardagen, hur du ökar din självmedkänsla när livet känns tungt, eller varför en stunds flow några enstaka gånger i veckan kan göra stor skillnad. Hur du får ett sundare förhållande till mobilen eller varför människor som fokuserar på andra är lyckligare.

Du lär dig att skapa en motståndskraftig bubbla runt dig själv, som ett skydd mot stress och påfrestningar i livet.

Äänikirja

  • Julkaistu: 13.10.2023

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Norstedts

  • ISBN: 9789113128528

E-kirja

  • Julkaistu: 10.10.2023

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Norstedts

  • ISBN: 9789113128535


Kirjailija:

  • Rangan Chatterjee

Lukija:

  • Charlotta Jonsson

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 5 h 59 min
  • 154 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

Lisää kirjoittajalta Rangan Chatterjee

Ohita lista
  1. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  2. 9 steg till inre hälsa : Så skapar du varaktig förändring

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  3. Viktbalansen : ett steg i taget

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  4. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  5. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Alan Watts - Quotes Collection: Biography, Achievements And Life Lessons

    Quotes Metaverse

    book
  2. 12 steg för hopplösa

    Olle Carlsson

    book
  3. Start Here

    Dana Morningstar

    book
  4. End Back Pain Forever : A Groundbreaking Approach to Eliminate Your Suffering

    Norman J. Marcus

    book
  5. Motivation and Personality : The Ultimate Guide on How to Have Unshakeable Motivation, Learn How to Develop a Motivated Mindset to Win At Anything You Set Your Mind To

    Virgil Jakobsen

    audiobook
  6. What to do for a Pain in the Neck: The Complete Program for Neck Pain Relief

    Jerome Schofferman

    book
  7. Fettpaniken :

    Marie Carlsson

    book
  8. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta

    Rikard Wicksell

    book
  9. Living With It

    Bev Aisbett

    audiobook
  10. Hjärnkoll på värk och smärta

    Martin Ingvar, Gunilla Eldh

    book
  11. Conquering Your Migraine : The Essential Guide to Understanding and Treating

    Seymour Diamond

    book
  12. Truth About Addiction and Recovery

    Stanton Peele

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5