Découvre les aventures de Marceau le souriceau !
Retrouvez quelques grands thèmes pour apprendre à manger. Les parents de Marceau ayant dû s’absenter, Marceau est invité chez cinq amis pendant le week-end. Dans chacune de ces familles, il découvre des excès au moment des repas, ce qui entraîne une série d’incidents.
Chez les Vacarme, on mange dans le bruit, la communication est difficile. Pourtant le repas devrait être un moment privilégié pour partager et échanger. Il faut prendre le temps de manger calmement, sans regarder la télévision, et raconter plutôt sa journée.
Chez les Tristounet, c’est l’excès contraire. Le silence, la rigidité et l’ennui détruisent tout ce qui aurait pu enrichir chacun. Le repas est une fête, ne l’oublions pas !
Chez les Gobetout, l’influence de la publicité pousse à la surconsommation sans discernement. Ils avalent n’importe quoi, ce qui entraîne le plus souvent des excès en sucres et en graisses. Essayons plutôt d’apprendre à équilibrer les repas.
Chez les Bourrative, tout est axé sur la nourriture, et on a encore la notion qu’un enfant potelé est un enfant en bonne santé. Bien au contraire, laissons les enfants manger raisonnablement selon leurs besoins, sans les forcer, et apprenons-leur plutôt à apprécier le goût des aliments. Ainsi, ils deviendront de véritables gastronomes.
Chez les Nipain-Niau, on croit que le pain fait grossir et que l’eau fait gonfler. On se trompe, il faut boire environ dix verres d’eau par jour et manger du pain, complet de préférence, pour les fibres.
Marceau a la bonne habitude de prendre un petit déjeuner copieux ; c’est en effet, le repas le plus important de la journée. Quand il n’a pas le temps de le prendre, ses moyens physiques et intellectuels sont diminués.
Enfin, Marceau rentre chez lui, heureux de retrouver un univers équilibré où l’art de bien manger est devenu naturel.
Cinq histoires pour apprendre à bien manger !
EXTRAIT
Vendredi soir, Marceau va dîner chez les Vacarme. Quel boucan dans cette maison ! Marceau sonne. Marceau attend. Marceau resonne. Personne n’entend. Marceau frappe, tape, tambourine.
Oh, Zut ! À force de cogner, voilà que le carreau est cassé !
À PROPOS DE L'AUTEUR
Née en 1954 dans une famille nombreuse, Fanny Joly commence très tôt à écrire des petits sketchs avec sa sœur Sylvie. Pendant plus de vingt ans, elle travaille comme conceptrice-rédactrice dans la publicité mais n'abandonne pas pour autant l'écriture. C'est en devenant maman qu'elle se lance tout naturellement dans la littérature pour enfant. Aujourd'hui Fanny Joly a écrit plus de 200 ouvrages pour tous les âges et a été récompensée par une trentaine de prix littéraires.