4.1(309)Hidasta elämää

Masennus ja tunnelukot

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.

Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.

Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.

Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.

Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€

  • Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
  • Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kokeile nyt ilmaiseksi
Yli 52 000 ihmistä on antanut Nextorylle viisi tähteä App Storessa ja Google Playssä.

Hidasta elämää-sarja

Ohita lista
  1. 3.8
    #1

    Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

  2. 4.3
    #21

    Elämä on muutakin kuin huolta!

    Johanna Elomaa

  3. 4.0
    #22

    Hymyile ja kiitä – ja aivosi hoitavat sinut onnelliseksi

    Auli Malimaa

  4. 3.8
    #23

    Jos haluat hyvän elämän, luovu valittamisesta ja täydellisyydestä

    Eija Hinkkala

  5. 3.9
    #24

    Jos mieltä kiristää, mene metsään

    Jarko Taivasmaa

  6. 4.3
    #25

    Metsä auttaa tutkitusti palautumaan

    Jarko Taivasmaa

  7. 3.4
    #26

    Miksi ihana parisuhde muuttuu riitelyksi?

    Keiju Vihreäsalo

  8. 3.5
    #27

    Nainen, näin hyödynnät kuukautiskiertosi vaiheita

    Meri Mort

  9. 3.2
    #28

    Nainen, nämä asiat mies toivoo salaa sinun tietävän

    Teemu Syrjälä

  10. 3.6
    #29

    Nainen, sano piutpaut sille, mitä ”pitäisi”

    Meri Mort

  11. 3.9
    #30

    Nainen: uskalla kapinoida ja kukoistaa!

    Satu Väisänen

  12. 4.1
    #31

    On ok mokata, hajota, romahtaa – ja sitten nousta

    Anna Taipale

Liittyvät kategoriat

4.1

309 arvosanaa

Iisakki

13.6.2025

Oli todella hyvä ja tulee oma elämä mieleen, paikoitellen meni roska silmään kun kuuntelin.

Naty

22.12.2024

Hyvä kirja❤️

S

1.9.2024

Silmiä avaava teos. Ja hieman järkyttävää tajuta kuinka montaa tunnelukkoa olenkaan kantanut mukanani. Jospa alkaisin viimein arvostamaan itseäni niin kuin kuuluu.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus