Hyvää huomenta! Tämä harjoitus on aamumeditaatio, jossa valitaan tulevalle päivälle intentio.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
Hyvää huomenta! Tämä harjoitus on aamumeditaatio, jossa valitaan tulevalle päivälle intentio.
Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!
suomi
Deep Sleep - Guided Meditation
Sleep Better, Meditate Deeper: Healing Nature Sounds & Relaxing Music for Stress Relief & Mindfulness : Achieve Deeper Levels of Relaxation, Tranquility, and Focus
Your Self Esteem Affirmations: The Rain Sounds Version with Binaural Beats :
End Back Pain Forever : A Groundbreaking Approach to Eliminate Your Suffering
The Anxiety Reset : A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, OCD and More
Makeup
Vapautumisen meditaatiot
Grounding Nature Meditation
Vesimies – Sisäisen rauhan meditaatio
Taavi Kassilan Ohjattu meditaatio
Heal Faster : Unlock Your Body's Rapid Recovery Reflex
Morning Meditation - Embracing Light, Love and Joy Each Day : 22 Transformative Meditations for Deep Healing, Inner Peace, and Spiritual Awakening
Matka meditaatioon: 6. Kävelymeditaatio
Matka meditaatioon: 10. Kiitollisuus
Matka meditaatioon: 2. Unimeditaatio
Matka meditaatioon: 9. Rauhoittava hengitysharjoitus
Matka meditaatioon: 1. Hengitys
Matka meditaatioon: 5. Kehoskannaus
Matka meditaatioon: 8. Rakastavan ystävällisyyden meditaatio
Matka meditaatioon: 4. Ajatukset
Matka meditaatioon: 7. Voimalauseiden meditaatio
Matka meditaatioon: 1. Hengitys
Matka meditaatioon: 2. Unimeditaatio
Matka meditaatioon: 4. Ajatukset
Matka meditaatioon: 5. Kehoskannaus
Matka meditaatioon: 6. Kävelymeditaatio
Matka meditaatioon: 7. Voimalauseiden meditaatio
Matka meditaatioon: 8. Rakastavan ystävällisyyden meditaatio
Matka meditaatioon: 9. Rauhoittava hengitysharjoitus
Matka meditaatioon: 10. Kiitollisuus