Känner du ibland att livet bara rullar på utan att du riktigt vet varför?
Många människor lever efter andras förväntningar – från familj, arbete och samhälle – utan att stanna upp och fråga sig själva vad de egentligen vill med sitt liv.
Vad ger dig mening? Vad vill du uppleva? Vilket liv vill du egentligen leva?
Den här ljudboken hjälper dig att stanna upp och rikta uppmärksamheten inåt. Genom guidad självhypnos och djup avslappning får du möjlighet att komma i kontakt med ditt inre och utforska de frågor som verkligen betyder något för dig.
Programmet bygger på idén om ditt högre jag – den del av dig som finns bortom gamla begränsningar, invanda tankemönster och yttre krav.
När du släpper taget om begränsande övertygelser och lyssnar inåt kan nya perspektiv öppnas. Du kan börja se ditt liv med större klarhet och hitta en djupare känsla av riktning och mening.
Den guidade hypnosen leder dig varsamt in i ett tillstånd av djup avslappning där ditt undermedvetna blir mer tillgängligt. I detta tillstånd kan du reflektera över viktiga livsfrågor, få nya insikter och utveckla en starkare kontakt med ditt inre.
Vid upprepad lyssning kan du uppleva:
– större livsglädje – ökad självkännedom – tydligare riktning i livet – mer lugn och tillit till framtiden
Guidad självhypnos är en form av djup avslappning som liknar meditation. Du behåller hela tiden kontrollen och kan när som helst återvända till ett vaket tillstånd.
Denna inspelning kan hjälpa dig att hitta mer mening, mer närvaro och mer livsglädje i ditt liv.
Författare
Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
