Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia. Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.
4.1
L
15.11.2023
Hyviä nostoja, mutta en pitänyt kirjan luettelomaisuudesta. Paperikirjana toimii varmaan paremmin.
Liisa
6.11.2023
Ihan uskomattoman hyvä kirja .Täyttä asiaa joka sana.
Ho
24.10.2023
Ehdoton lukusuositus kaikille itsensä johtamista kehittäville!