(68)

Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi

äänikirja ja e-kirja


Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia. Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.


Lukija: Johanna Kokko
Kesto:

4.1

68 arvosanaa

L

15.11.2023

Hyviä nostoja, mutta en pitänyt kirjan luettelomaisuudesta. Paperikirjana toimii varmaan paremmin.

Liisa

6.11.2023

Ihan uskomattoman hyvä kirja .Täyttä asiaa joka sana.

Ho

24.10.2023

Ehdoton lukusuositus kaikille itsensä johtamista kehittäville!