4.0(108)Hidasta elämää -meditaatiot

Mindfulness-harjoitus 10 min

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€

  • Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
  • Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kokeile nyt ilmaiseksi
Yli 52 000 ihmistä on antanut Nextorylle viisi tähteä App Storessa ja Google Playssä.

Hidasta elämää -meditaatiot-sarja

Ohita lista
  1. 2.8
    #1

    Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  2. 3.8
    #1

    Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  3. 5.0
    #2

    Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  4. 3.8
    #2

    Kehorentoutusmeditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  5. 2.7
    #3

    Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  6. 4.0
    #3

    Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

  7. 3.3
    #4

    Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  8. 3.9
    #4

    Unelmameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  9. 4.0
    #5

    Unelmameditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  10. 2.8
    #5

    Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  11. 2.8
    #6

    Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  12. 3.9
    #6

    Unelmameditaatio 15 min

    Hidasta elämää

Liittyvät kategoriat

4.0

108 arvosanaa

Kullervo

24.7.2025

Rauhoitti levottoman mielen ja kipeän kehon.

Katja

25.4.2025

Toimii oikein hyvin hektisen työpäivän aikana pysähtymiseen.

Minttuliini

1.9.2024

Ei kovin rentouttavan kuuloinen

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus