3.9(69)Hidasta elämää -meditaatiot

Mindfulness-harjoitus 5 min

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€

  • Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
  • Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kokeile nyt ilmaiseksi
Yli 52 000 ihmistä on antanut Nextorylle viisi tähteä App Storessa ja Google Playssä.

Hidasta elämää -meditaatiot-sarja

Ohita lista

  1. Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook

  2. Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

  3. Kehorentoutusmeditaatio 10 min

    Hidasta elämää

    audiobook

  4. Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

  5. Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook

  6. Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

  7. Unelmameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook

  8. Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

  9. Unelmameditaatio 10 min

    Hidasta elämää

    audiobook

  10. Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

  11. Unelmameditaatio 15 min

    Hidasta elämää

    audiobook

  12. Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

    audiobook

Liittyvät kategoriat

3.9

69 arvosanaa

Sini-Emilia

24.4.2021

Ei ehtinyt rauhoittua harjoituksen pariin kun koko 5 min on täynnä selostusta

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus