Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
Move Your Bus : An Extraordinary New Approach to Accelerating Success in Work and Life
Ron Clark
audiobookbook
The Sharp Solution : A Brain-Based Approach for Optimal Performance
Heidi Hanna
audiobook
Rome - 2021 Restaurants - The Food Enthusiast’s Long Weekend Guide
Andrew Delaplaine
book
You Don't Owe Anyone : Free Yourself from the Weight of Expectations
Caroline Garnet McGraw
audiobook
What Happens in Tomorrow World? : A Modern-Day Fable About Navigating Uncertainty
Jordan Gross
audiobook
Just Get Me Through This - A Practical Guide to Coping with Breast Cancer, Newly Revised and Updated (Unabridged)
Deborah A. Cohen, Robert M. Gelfand
audiobook
Love Your Imposter : Be Your Best Self, Flaws and All
Rita Clifton
audiobook
Plantifully Simple : 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
Kiki Nelson
audiobook
Empath Personality & Training
Palimino Star
book
Ordinary Time : Lessons Learned While Staying Put
Annie B. Jones
audiobook
Pillow Talk : What's Wrong with My Sewing?
Craig Conover
audiobookbook
The Musical Child : Using the Power of Music to Raise Children Who Are Happy, Healthy, and Whole
Joan Koenig
audiobook