Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.1(164)

Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.

Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?

Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!

Äänikirja

  • Julkaistu: 3.1.2024

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Bonnier Fakta

  • ISBN: 9789178876815

E-kirja

  • Julkaistu: 3.2.2024

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Bonnier Fakta

  • ISBN: 9789178875870


Kirjailija:

  • Michael Mosley

Lukija:

  • Mattias Linderoth

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 3 h 14 min
  • 113 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys

Lisää kirjoittajalta Michael Mosley

Ohita lista
  1. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

    Michael Mosley, Mimi Spencer

    audiobookbook
  2. Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa

    Michael Mosley

    audiobookbook
  3. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

    Michael Mosley

    audiobookbook
  4. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

    Michael Mosley, Peta Bee

    book
  5. 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere

    Michael Mosley, Mimi Spencer

    book
  6. Høj puls

    Michael Mosley

    book
  7. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    Michael Mosley

    book
  8. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta

    Mimi Spencer, Sarah Schenker, Michael Mosley

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. How beans can change your life – A revolutionary approach to health, weight and blood sugar

    Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    book
  2. 5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost

    Inge Lindseth, Susann Stave

    book
  3. PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa

    Rolf Jansson

    audiobook
  4. The Everything Pre-Diabetes Cookbook

    Gretchen Scalpi

    book
  5. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring

    Henrik Beyer

    audiobook
  6. Self-Care Down There: From Menstrual Cups and Moisturizers to Body Positivity and Brazilian Wax, a Guide to Your Vagina's Well-Being

    Taq Kaur Bhandal

    book
  7. Happy Me – 100 växtbaserade recept för energi, glädje och skönhet

    Marie Andersson Butler

    book
  8. När livet går dig på nerverna : en bok om nervsystemet

    Elin Lundberg

    book
  9. Kalorismart : Enkla recept för att äta gott och må bra

    Annie Erfass

    book
  10. Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren

    Susanna Tagesdotter Hagstrand

    book
  11. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre

    Martin Carlsson

    book
  12. Föräldraguide vid separation : med barnet i fokus

    Marika Ekroth, Liselotte Mässing

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5