Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad. I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt steg-för-steg.
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Pat Mannocchia
book
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Dr. Abigail Ellsworth
book
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Craig Ramsay
book
Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Craig Ramsay
book
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
Lisa Purcell
book
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Erica Gordon-Mallin, Katarina Spilio
book
Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Philip Striano
book
Yoga anatomi
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
book
Hälsodrycker
Anna Ottosson
book
Äta vilda växter : 33 växter att plocka och äta
Lisen Sundgren
book
Gymmets fader
Bengt Sandberg
book
Mindful fitness
Orage Forlag
audiobookbook
The 7 Habits of Highly Effective Marriage
Stephen R. Covey, Sandra Covey, Dr. John Covey, Jane Covey
audiobook
Dit orden inte når
Susan Casserfelt
audiobookbook
Ståpaddla! Turpaddling på SUP
Pontus Ny
book
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
book
Gluten, Sugar, Starch : How To Free Yourself From The Food Addictions That Are Ravaging Your Health And Keeping You Fat - A Paleo Approach
Eric Morrison
audiobook
Emotional Eating and Intuitive Eating : 2 Audiobooks in 1, Learn How to Unlock Your Mind, Begin a Healthy Relationship with Food, and Stop Overeating, Binge Eating, Compulsive Eating, and Emotional Eating
Manuel Nestor Eagle
audiobook
35 Delicious Paleo Slow Cooker Recipes
Jena Staples
book
Hon som var jag : en memoar om Alzheimer
Wendy Mitchell, Anna Wharton
book