Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad. I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt steg-för-steg.
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Pat Mannocchia
book
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Dr. Abigail Ellsworth
book
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Craig Ramsay
book
Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Craig Ramsay
book
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
Lisa Purcell
book
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Erica Gordon-Mallin, Katarina Spilio
book
Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Philip Striano
book
Yoga anatomi
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
book
Clear Guide to Fasting : Basic Guide to Intermittent, Alternate-Day and Extended Fasting. Mindful Lifestyle Shifts for Cleansing
Kobe Miller
audiobook
Mått för mat
ICA Provkök
book
Circadian Diet
Bruce Ackerberg
book
Baka med godis
Jenny Warsén
book
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
book
Äta vilda växter : 33 växter att plocka och äta
Lisen Sundgren
book
Åren som försvann
Malin Lindmark
book
35 Delicious Paleo Slow Cooker Recipes
Jena Staples
book
Delicious Paleo Desserts
Victoria White
book
Gymmets fader
Bengt Sandberg
book
Emotional Eating and Intuitive Eating : 2 Audiobooks in 1, Learn How to Unlock Your Mind, Begin a Healthy Relationship with Food, and Stop Overeating, Binge Eating, Compulsive Eating, and Emotional Eating
Manuel Nestor Eagle
audiobook
99 galna fakta du inte visste om bad
Marcus Boee
book