Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Henkisyys
  3. Henkisyys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

My Pocket Meditations for Anxiety : Anytime Exercises to Reduce Stress, Ease Worry, and Invite Calm

Start living with more confidence, composure, and peace every day with these 150 easy guided meditations to shut down stress, worry, and anxiety.

Stress and anxiety can weigh heavily on our minds. Practicing mindfulness and meditation can help you understand your stress, release your fears and tension, and shift your thoughts and emotions into a more grounded and peaceful pattern.

In My Pocket Meditations for Anxiety, you will learn to manage your stress levels by cultivating mindfulness through 150 guided meditations. Now you can find your calm, control your thoughts, manage your fears, and release your worries—no matter where you are!

E-kirja

  • Julkaistu: 8.3.2021

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Adams Media

  • ISBN: 9781507213889


Kirjailija:

  • Carley Centen

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 132 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Hyvinvointi
  • Mielenterveys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Meditaatio ja visualisointi
  • Uni ja rentoutuminen
  • Stressin hoito

Lisää kirjoittajalta Carley Centen

Ohita lista
  1. The Book of Hope : 250 Ways to Find Promise and Possibility in Situations Big and Small

    Carley Centen

    book
  2. The Book of Hope: 250 Ways to Find Promise and Possibility in Situations Big and Small

    Carley Centen

    audiobook

My Pocket Sarja

Ohita lista
  1. My Pocket Chakra Healing : Anytime Exercises to Unblock, Balance, and Strengthen Your Chakras

    Heidi E Spear

    book
  2. My Pocket Gratitude : Anytime Exercises for Awareness, Appreciation, and Joy

    Courtney E. Ackerman

    book
  3. My Pocket Positivity : Anytime Exercises That Boost Optimism, Confidence, and Possibility

    Courtney E. Ackerman

    book
  4. My Pocket Tai Chi : Improve Focus. Reduce Stress. Find Balance.

    book
  5. My Pocket Mantras : Powerful Words to Connect, Comfort, and Protect

    Tanaaz Chubb

    book
  6. My Pocket Guru : Find Peace Amidst the Madness

    Adams Media

    book
  7. My Pocket Yoga : Anytime Exercises That Refresh, Refocus, and Restore

    book
  8. My Pocket Meditations : Anytime Exercises for Peace, Clarity, and Focus

    Meera Lester

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. I Love You But I Don’t Trust You

    Mira Kirshenbaum

    audiobook
  2. The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition : How to recognize it and how to respond

    Patricia Evans

    book
  3. Receiving Love : Letting Yourself Be Loved Will Transform Your Relationship

    Harville Hendrix, Helen LaKelly Hunt

    audiobook
  4. Everything Happens for a Reason

    Mira Kirshenbaum

    audiobook
  5. Lääkärin tarina - Valmensin itseni ylös masennuksesta

    Matti J. Peura

    book
  6. läheisriipuvuus, Vanhemmuus ja tunteet

    Marika Ypyä-Valtari

    book
  7. Minä ja marttyyri

    Janne Viljamaa

    book
  8. Luottohäiriö

    Jenny Rostain

    audiobookbook
  9. Vauvattomuusbuumi : Kun lakkasimme lisääntymästä

    Heini Maksimainen

    audiobookbook
  10. Railakas rahakirja: Näin hoidat taloutesi viisaasti

    Saara Henriksson, Aino-Maija Leinonen

    audiobookbook
  11. Virtaa vaihdevuosiin

    Leeni Peltonen, Leena Väisälä

    audiobookbook
  12. Sanoinko sen ääneen?

    Tuuli-Elina Ruuskanen

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5