Kehosi on luotu palautumaan koitoksista, joita päivän aikana kohtaat. Joskus nukahtaminen voi kuitenkin tuntua vaikealta, jopa mahdottomalta. Tämän äänikirjan avulla voit harjoitella rentoutumista ja huomaat, että nukahtaminen helpottuu. Anna Erja Manton lempeän äänen johdattaa sinut kohti parempaa unta.
Nukkuaika – Rentoutusharjoitus perheen pienimmille
Anna Eriksson
audiobook
Good Night, Sleep Tight
Anna Eriksson
audiobook
Sov gott: Somna lättare och sov bättre
Anna Eriksson
audiobook
Sweet Dreams — Fall Asleep Faster and Sleep More Deeply
Anna Eriksson
audiobook
Sov godt : Fald i søvn og sov bedre
Anna Eriksson
audiobook
Tant i balans
Anna Eriksson
book
Läggdags - Somna lättare och sov bättre
Anna Eriksson
audiobook
Matka unten maille
Carl-Johan Forssén Ehrlin
audiobook
Haluan nukahtaa
Carl-Johan Forssén Ehrlin
audiobook
Rauhoita vagushermo -meditaatiot
Sanni Nevalainen
audiobook
Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
Kathryn Nicolai
audiobook
Arkkienkelimeditaatiot
Sanni Nevalainen
audiobook
Hengähdyshetkiä : 1. Mistä stressi syntyy?
Mia Jokiniva
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Taavi Kassilan ohjattu meditaatio
Taavi Kassila
audiobook
Tunnelma - Metsässä
Rasmus Broe
audiobook
Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
Kathryn Nicolai
audiobook
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Stanley Rosenberg
audiobook
Mielenrauha
Maaret Kallio
audiobookbook
Mirabella
26.1.2025
Liian nopeatahtinen ja lukijan ääni ei ole riittävän rauhoittava ja pehmeä, jollainen tällaisiin tarvittaisiin. Keskityin enemmän lukijan vaikeuteen sanoa r-kirjain. Korostaa tätä liikaa. En pystynyt rentoutumaan.
Satu
22.1.2025
Ei todellakaan mikään rentouttava harjoitus
Äiti
14.12.2024
Menee liian nopeasti, eikä ole rentouttava ääni.
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus