Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Henkisyys
  3. Henkisyys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.0(486)

Ole itsellesi armollinen : Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.

Äänikirja

  • Julkaistu: 31.12.2017

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Otava

  • ISBN: 9789511326502

E-kirja

  • Julkaistu: 22.12.2017

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Otava

  • ISBN: 9789511326571


Kirjailija:

  • Eevi Minkkinen

Lukija:

  • Maruska Verona

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 5 h 46 min
  • 112 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Ääniterapiat ja ASMR

4.0

486 arvosanaa

Mammi

27.10.2023

Kirja, joka muutti elämäni. Kiitos siitä ❤️

Sanni

1.1.2022

Todella hyvä, sai ajattelemaan ja pysähtymään omien pyörremyrskyjen keskellä

Anne

6.4.2021

Oivaltavia ja selkeästi ilmaistuja teemoja joihin pystyi samaistumaan. Oikein hyvä kuuntelukokemus.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Eevi Minkkinen

Ohita lista
  1. Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi

    Eevi Minkkinen

    audiobookbook
  2. Läheisriippuvuudesta toipuminen

    Eevi Minkkinen

    audiobook
  3. Kiintymystyylin vaikutus suhteisiin

    Eevi Minkkinen

    audiobook

Hidasta elämää Sarja

Ohita lista
  1. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  2. 12 väärää ajatusta työelämästä

    Johanna Huhtamäki, Saana Rossi

    audiobookbook
  3. Sattuu ihan helvetisti : Opi sietämään kipeitä tunteita

    Harri-Pekka Pietikäinen

    audiobookbook
  4. Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta

    Johanna Elomaa

    audiobookbook
  5. Lupa olla enemmän : Matkalla omaan voimaan

    Freia Luminka

    audiobookbook
  6. Metsässä : Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

    Jarko Taivasmaa

    audiobookbook
  7. Te selviätte kyllä : Mahdollisuuksien parisuhde

    Marika Rosenborg

    audiobookbook
  8. Sinä selviät kyllä : Erovuoden matkaopas

    Marika Rosenborg

    audiobookbook
  9. 102 oivallusta elämästä

    Sanna Wikström

    audiobookbook
  10. Toivon kirja narsistin haavoittamalle

    Miia Moisio

    audiobookbook
  11. Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi

    Eija Hinkkala

    audiobookbook
  12. Rohkaisukirja ujoille

    Joni Martikainen

    audiobookbook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  2. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  3. Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta Elämää

    audiobook
  4. Unfu*k yourself : Lopeta märehtiminen, aloita elämä

    Gary John Bishop

    audiobookbook
  5. Saat sen mistä luovut

    Tommy Hellsten

    audiobookbook
  6. Parisuhteen tunnelukot : Avaimia toimivaan rakkauteen

    Kimmo Takanen

    audiobookbook
  7. Trauma ja rakkaus : Eli kuinka selviytyä mahdottomasta

    Harri Virtanen

    audiobookbook
  8. Luo itsesi uudelleen : Opas mielen rajoitteiden purkamiseen

    Joe Dispenza

    audiobook
  9. Tunne lukkosi : Vapaudu tunteiden vallasta

    Kimmo Takanen

    audiobookbook
  10. Erityisherkkä ihminen

    Elaine N. Aron

    audiobookbook
  11. Korkeintaan vähän väsynyt

    Eeva Kolu

    audiobookbook
  12. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä

    Kathryn Nicolai

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5