Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur allt hänger ihop och hur vi kan må bättre genom att ta hand om vår kropp. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost kan vi boosta hela vårt system och få en välbehövlig omstart. Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare, utbildad lymfmassör och en välkänd hälsoprofil. På den populära bloggen Yoga, mat och meningen med livet har man kunnat läsa om den cancerdiagnos hon fick 2012, med bland annat lymfödem som följd. Hon har även nått många läsare med sina omtyckta böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg, 21 dagar till ett lättare och friskare liv och Yoga – fysisk och själslig detox.
Aloita 14 päivän ilmainen kokeilu
- Täysi pääsy satoihin tuhansiin äänikirjoihin ja e-kirjoihin kirjastossamme
- Luo jopa 4 profiilia – myös lapsille
- Lue ja kuuntele offline-tilassa
- Tilaukset alkaen 11,99 € kuukaudessa

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp
Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur allt hänger ihop och hur vi kan må bättre genom att ta hand om vår kropp. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost kan vi boosta hela vårt system och få en välbehövlig omstart. Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare, utbildad lymfmassör och en välkänd hälsoprofil. På den populära bloggen Yoga, mat och meningen med livet har man kunnat läsa om den cancerdiagnos hon fick 2012, med bland annat lymfödem som följd. Hon har även nått många läsare med sina omtyckta böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg, 21 dagar till ett lättare och friskare liv och Yoga – fysisk och själslig detox.
Lymphedema Diet
Brandon Gilta
bookFatty Liver Diet
Brandon Gilta
bookFri från migrän – Handboken – Bra mat för alla och hur man håller blodsockret stabilt
Kristina Ahlström
bookHåndbogen : Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer
Julie Ralund
audiobookbookDin guide till Wellness
Annette Lefterow
bookSexuellt gensvar.
Per Meurling
bookYoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro
Bikash Acharya
audiobookEl erotismo infinito
Ezequiel Lopez Peralta
bookSexpertise : Real Answers to Real Questions About Sex
Robin Sawyer
bookVarför ska vi dansa? Vi är ju redan ihop.
Magnus Axelid
audiobookWorth Fighting For : Love, Loss, and Moving Forward
Lisa Niemi Swayze
bookNär barnen flyttar hemifrån : känslorna, omställningen och det fortsatta livet
Camilla von Below
book
Sanni
21.1.2023
En riktig bra bok med bra tips som man kan själv börja göra!
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus