Parantava ruoka sisältää tämän hetken tärkeimmät tiedot ravitsemuksesta, vitamiineista ja rasvahapoista. On selvää, että sokeri ja vitamiinitasoiltaan alhainen tärkkelyspainotteinen ruokavalio altistavat kansansairauksille. Tiellä parempaan tarvitaan ammattilaisten tukea. Taija ja Jani Sompin tavoitteena on hyvinvoiva, toipunut, terveytensä takaisin saanut ihminen. Odotettu kirja laajentaa kestosuosikiksi nousseen Parantavat rasvat -kirjan (2011) näkökulmaa käsittelemällä syvällisesti ravitsemuksen vaikutuksia terveyteemme. Yleistajuista tärkeää tietoa täydentävät lukuisat potilasesimerkit. ”Olemme olleet kokemassa satojen potilaiden toipumista, jolloin aiempia lääkityksiä on voitu lopettaa tai vähentää ja sairauksien oireet ovat vähentyneet tai poistuneet kokonaan. Toivomme kirjan antavan kipinän lähteä etsimään keholle parempaa tilaa ja vointia, sairaudesta kärsivälle uskoa toipumiselle.”
Maksa kuntoon : Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla
Marja Ruuti
bookRasvoilla parempaa terveyttä
Pirjo Saarnia
audiobookbookTunne nälkä! : Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.
Patrik Borg
bookRuokamysteerit : Viisaiden valintojen jäljillä
Leena Putkonen, Mari Koistinen
bookSuuri ravintohuijaus : 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa
Pirjo Saarnia
audiobookbookHyvän olon hormonidieetti
Kaisa Jaakkola
audiobookbookKasvis : Ruokakirja
Hanna Hurtta
bookPyhä ruoka : Mitä oikein saa syödä?
Joonas Konstig
bookSuolistovallankumous : Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi
Soki Choi
audiobookbookBio-Young : Get Younger at a Cellular and Hormonal Level
Roxy Dillon
bookRuokapyramidihuijaus : mitä meille syötetään ja miksi?
Susanna Kovanen, Harri Lapinoja
bookSupermarket survival : Rakkaudesta ruokaan ja hyvinvointiin
Olli Posti
book
Pirkko
20.2.2021
Ei vakuuttanut .liian hyökkäävä ollakseen tieteellinen .
Jonna
31.12.2020
Silmiä avaava.
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus