Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Pedi-Pole y Círculo Mágico

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.

En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

Es un poste en forma de T muy larga con una base sólida y dos resortes enganchados en cada extremo de la T. Este poste está diseñado para representar la columna vertebral, lo que permitirá alinearla en el centro para trabajar y potenciar la simetría y la coordinación. No es un aparato para principiantes, no obstante se debe preparar al alumno para trabajar en él. Normalmente los hombres comienzan a trabajar en el Pedi-Pole antes que las mujeres. Fortalece el centro de energía y trabaja la postura, alineación, coordinación, control, respiración y equilibrio, llegando a ser de gran ayuda para cantantes, bailarines y gimnastas.?


Kirjailijaa:

  • Javier Pérez Pont
  • Esperanza Aparicio Romero

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 46 sivut

Kieli:

espanja

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Treenaaminen

Lisää kirjoittajalta Javier Pérez Pont

Ohita lista
  1. El Universal Reformer

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  2. El Cadillac

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  3. La Colchoneta

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  4. The Wall, the Weights and Pre-Pilates Exercises

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  5. The Universal Reformer

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  6. The Chairs

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  7. Pedi-Pole and Magic Circle

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  8. The Cadillac

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  9. Los Barriles

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  10. Os barrels

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book
  11. La Pared, las Pesas y ejercicios Pre-Pilates

    Javier Pérez Pont, Esperanza Aparicio Romero

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5