Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.8(26)

Pienet traumat : Henkisten haavojen suuret vaikutukset

Kun mikään ei vaivaa mutta kaikki on vähän pielessä

Psykologi Meg Arroll kertoo kirjassaan Pienet traumat, kuinka tunnistamme vastoinkäymisten vaikutukset ja käännämme ne vahvuuksiksemme.

Tuntuuko sinusta siltä, että kuljet elämäsi läpi kuin unessa, kykenemättä osallistumaan siihen täysipainoisesti? Että mikään elämässäsi ei varsinaisesti ole vialla, mutta silti kaikki tuntuu vaikealta? Syynä voivat olla pienet traumat, joita et ole edes huomannut saaneesi. Sellaisia voivat olla esimerkiksi kiusatuksi joutuminen, äkillinen ympäristön vaihdos, suorittamispaine ja taloudelliset huolet.

Jos tiedostat nämä sinua vaivaavat elämän kolhut, voit kääntää ne vahvuuksiksesi muodostamalla psykologisen immuniteetin, joka auttaa sinua selviytymään myös tulevista isoista traumoista. Kirjassa psykologi Meg Arroll soveltaa ongelmien käsittelyyn kolmivaiheista lähestymistä: tiedostaminen, hyväksyminen ja toiminta. Hän käyttää pieniä traumoja esitellessään esimerkkitapauksia potilaistaan ja tarjoaa myös harjoituksia, joilla lukija voi käsitellä omia vastaavia pieniä traumojaan.

Äänikirja

  • Julkaistu: 3.1.2024

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Bazar

  • ISBN: 9789524032032

E-kirja

  • Julkaistu: 3.1.2024

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Bazar

  • ISBN: 9789524032025


Kirjailija:

  • Meg Arroll

Lukija:

  • Linda Wiklund

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 8 h 40 min
  • 175 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

3.8

26 arvosanaa

Anu

8.11.2024

Monta hyvää juttua menee käytänyöön. Esim ajatus "kostovalvominen"

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Meg Arroll

Ohita lista
  1. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman

    Meg Arroll

    book
  2. Tiny Traumas : When You Don’t Know What’s Wrong, but Nothing Feels Quite Right

    Meg Arroll

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Taakka vai turva? : Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta

    Aino Juusola

    audiobookbook
  2. Traumatisoitunut keho ja mieli

    Marko Punkanen

    audiobookbook
  3. Uskalla tuntea

    Heli Mäkelä

    audiobookbook
  4. Vaikeiden tyyppien kohtaaminen

    Tony Dunderfelt

    audiobookbook
  5. Terapian tarpeessa? : Lyhytterapeuttinen itsehoito

    Liisa Uusitalo-Arola, Katri Kanninen

    audiobookbook
  6. Ilkeät ihmiset : Tunnista, vältä ja pidä puolesi

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  7. Narsismin ytimessä: julki- ja piilonarsistin tunnusmerkit

    Paula Salomaa

    audiobookbook
  8. Kehon viisaat viestit : Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin

    Karita Palomäki, Juha Siira

    audiobook
  9. Minä näen sinut : Arvostuksen psykologiaa

    Pekka Tölli

    audiobookbook
  10. Your Money Matters : 21 Tips for Achieving Financial Security in the 21st Century

    Jonathan Pond

    audiobook
  11. Yhteinen mieli : Traumatietoutta mielenterveystyöhön

    Karoliina Maanmieli, Kati Sarvela

    book
  12. The Solar Plexus

    William Walker Atkinson

    book

  • 3 kirjaa

    Meg Arroll

    Tohtori Meg Arroll on brittiläinen psykologi, tutkija ja tietokirjailija, ja hän on erikoistunut terveyteen ja hyvinvointiin. Hän kirjoittaa säännöllisesti kolumneja moniin lehtiin ja vierailee radio- ja podcast-ohjelmissa. Pienet traumat on hänen ensimmäinen suomennettu kirjansa.

    Lue lisää

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5