Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Uni ja rentoutuminen
  3. Stressin hoito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
5.0(1)

Play Your Way Sane : 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling and Embrace Uncertainty

Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko.

If you’ve been feeling lost lately, you’re not alone! Even before the Covid-19 pandemic, Americans were experiencing record levels of loneliness and anxiety. And in our current political turmoil, it’s safe to say that people are looking for new tools to help them feel more present, positive, and in sync with the world. So what better way to get there than play?

In Play Your Way Sane, Dr. Clay Drinko offers 120 low-key, accessible activities that draw on the popular principles of improv comedy to help you tackle your everyday stress and reconnect with the people around you. Divided into twelve fun sections, including “Killing Debbie Downer” and “Thou Shalt Not Be Judgy,” the games emphasize openness, reciprocation, and active listening as the keys to a mindful and satisfying life. Whether you’re looking to improve your personal relationships, find new meaning at work, or just survive our trying times, Play Your Way Sane offers serious self-help with a side of Second City sass.

Äänikirja

  • Julkaistu: 19.1.2021

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Simon & Schuster Audio

  • ISBN: 9781797121505


Kirjailija:

  • Clay Drinko

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 4 h 35 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Uni ja rentoutuminen
  • Stressin hoito
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia
  • Harrastukset ja urheilu
  • Harrastukset

Lisää kirjoittajalta Clay Drinko

Ohita lista
  1. Play Your Way Sane : 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling, and Embrace Uncertainty

    Clay Drinko

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. The Art of Power

    Nancy Pelosi

    audiobookbook
  2. Skyfaring

    Mark Vanhoenacker

    audiobook
  3. The (Honest) Truth About Dishonesty : How We Lie to Everyone – Especially Ourselves

    Dan Ariely

    audiobook
  4. Hard Choices

    Hillary Rodham Clinton

    audiobookbook
  5. Teaming to Innovate

    Amy C. Edmondson

    audiobook
  6. Brain Training and Memory Improvement 2-in-1 Book Open The Pandora’s Box of Your Brain, Train Your Memory and Accelerate Your Learning Speed (No Need to be a Genius, We'll Tell You Exactly How)

    Roger C. Brink

    audiobook
  7. The Power Of Positive Thinking

    Dr. Norman Vincent Peale

    audiobook
  8. ISIS : The State of Terror

    Jessica Stern, J. M. Berger

    audiobook
  9. The Button : The New Nuclear Arms Race and Presidential Power from Truman to Trump

    William J. Perry, Tom Z. Collina

    audiobook
  10. Kartesiolaisia mietiskelyjä : Johdatus fenomenologiaan

    Edmund Husserl

    book
  11. Hur jag lärde mig förstå E-bok

    Fanny Härgestam, Hans Rosling

    book
  12. Ett år av magiskt tänkande

    Joan Didion

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5