Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.6(5)

Prescription for Happiness : How to Eat, Move, and Supplement for Peak Mental Health

A “compassionate, authoritative, and wise” (Mark Hyman, MD, New York Times bestselling author of The Pegan Diet) 30-day program that “will shift the way you think about your body and your health” (Gabrielle Bernstein, #1 New York Times bestselling author and international speaker) based on a paradigm-shifting idea: You have to change your body to change your mind and mood.

Prescription for Happiness offers a 30-day program for reaching a new level of energy, clarity, and calm. Too often, conventional medicine treats the mind as separate from the body. However, science shows that physical issues, such as chronic illness and weight fluctuation, are oftentimes intricately entwined with mental health conditions like depression, anxiety, fatigue, and more. This must-read book explores the new science of optimizing the body in ways that will help anyone attain a new baseline for energy, calm, and optimism.

Dr. Berzin draws on cutting-edge research and her work with thousands of patients to tell the complete story of how our physical health influences our energy level, mood, focus, and emotional wellbeing. This builds on her work at her nationally renowned holistic health service Parsley Health, where Dr. Berzin and her team of over 100 highly trained medical providers focus on treating the whole patient, yielding extraordinary results for those dealing with gastrointestinal, hormone-related, autoimmune, and mental health conditions. Leveraging Parsley’s unique patient data and successful proprietary protocols, Prescription for Happiness is the ultimate gateway to creating your new baseline for peak physical and mental health.

Äänikirja

  • Julkaistu: 18.1.2022

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Simon & Schuster Audio

  • ISBN: 9781797136615

E-kirja

  • Julkaistu: 18.7.2022

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: S&S/Simon Element

  • ISBN: 9781982176822


Kirjailija:

  • Robin Berzin

Lukijaa:

  • Emily Tremaine
  • Robin Berzin

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 9 h 55 min
  • 273 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Ravinto ja painonhallinta
  • Tieto
  • Lääketiede ja hoitoala

4.6

5 arvosanaa

Emilia

31.3.2022

Några nya tips och idéer. Men saknar PDF-filen som boken flera gånger nämnde.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. MIND POWER: The Secret of Mental Magic (Unabridged) : Uncover the Dynamic Mental Principle Pervading All Space, Immanent in All Things, Manifesting in an Infinite Variety of Forms, Degrees and Phases - The Energy Force Open to All People

    William Walker Atkinson

    book
  2. "Mediterranean diet for middle aged people: 40 delicious recipes to make people over 40 years old healthy and fit!"

    Andrei Besedin

    book
  3. You've Got This : Seven Steps to a Life You Love

    Michaela Dunbar

    audiobook
  4. Unlocked : Embrace Your Greatness, Find the Flow, Discover Success

    George Mumford

    audiobook
  5. Oss kattvänner emellan

    Suzanne Axell, Susanne Hellman Holmström

    audiobookbook
  6. Ultimate Truth : The Science and Philosophy of Spiritual Evolution and Manifestation

    Anthony Peters

    audiobook
  7. The Ultimate Weight Solution : The 7 Keys to Weight Loss Freedom

    Phil McGraw

    book
  8. Thirteen : The Apollo Flight That Failed

    Henry S. Cooper Jr.

    audiobook
  9. I huvudet på din katt

    Sarah J Hellman, Susanne Hellman Holmström

    audiobookbook
  10. Adaptogens : 75+ Herbal Recipes and Elixirs to Improve Your Skin, Mood, Energy, Focus, and More

    Agatha Noveille

    book
  11. Hurting Yet Whole : Reconciling Body and Spirit in Chronic Pain and Illness

    Liuan Huska

    audiobook
  12. The Energy Formula : The Essential Guide on How to Increase Your Energy Levels, Learn the Lifestyle and Diet You Need to Boost Your Energy Levels

    Garrett Kane

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5