Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Treeni ja painonhallinta
  3. Ravinto ja painonhallinta

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.2(13)

Pyhä ruoka : Mitä oikein saa syödä?

Miten syömisestä tuli niin vaikeaa?

Ruoka, yksi ihmisen perustarpeista, on käsittämätön mysteeri. Vaikka ravitsemukseen liittyviä tutkimuksia julkaistaan jatkuvasti, syömisestä on tullut hankalaa salatiedettä. Mitä meidän oikein pitäisi syödä?

Syöminen on 2000-luvulla muuttunut vaikeaksi. Elämme mitä ilmeisimmin yltäkylläisyyden aikaa, koska tätä nykyä tuntuu olevan välttämätöntä valita itselleen ruokavalio. Ja vaikka ei haluaisi olla vegaani tai paleo, vaan vain syödä terveellisesti, suositukset ovat ristiriitaisia. Saako voita nyt syödä vai ei? Karppaaminen vai kasvisravinto? Virallisten auktoriteettien valta rapistuu ja internet täyttyy äänekkäistä koulukunnista. Mikä on huuhaata, mikä ei? Kuka itse asiassa laatii valtion ravintosuositukset? Ja miksi? Joonas Konstig selvittää kirjassaan, mitä hittoa tästä ruoka-asiasta nyt pitäisi ajatella.

Joonas Konstig (s. 1977) on kirjailija, joka kiinnostui jo antropologiaa opiskellessaan syömisen kulttuurista ja on itse kokeillut ruokavalioita veganismista bodariruokaan. Hän on seurannut laajalti ravintotutkimusta ja osallistunut keskusteluun muun muassa Helsingin Sanomien ruokakolumnistina. Konstigin mukaan keittotaito on nykyajan tärkein itsepuolustustaito.

E-kirja

  • Julkaistu: 1.8.2016

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Kosmos

  • ISBN: 9789527144114


Kirjailija:

  • Joonas Konstig

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 180 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Treeni ja painonhallinta
  • Ravinto ja painonhallinta
  • Ruoka ja juoma
  • Ruuanlaitto

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Ruokamysteerit : Viisaiden valintojen jäljillä

    Leena Putkonen, Mari Koistinen

    book
  2. Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt

    Alette Brorstad, Margareta Boström

    audiobookbook
  3. Stilguiden Man

    Lotta Lewenhaupt

    book
  4. The Anti-Inflammatory Slow Cooker Recipes : Step by Step Guide With 130+ Proven Slow Cooking Recipes for Immune System Healing and Overall Health

    John Carter

    audiobook
  5. Rules for My Daughter : Indispensable Advice From Someone Who's Been There

    Walker Lamond

    book
  6. Natural Remedies To Heartburn

    Laurie J. Love

    book
  7. Snödroppar

    Gunnel Carlson, Elisabeth Svalin Gunnarsson

    book
  8. Low Carb : Understand the Low Carb Lifestyle Principles to Lose Weight and Kickstart Weight Loss to Improve your Health

    Marguerite Raynaud

    audiobook
  9. Balancing Work & Family

    Stephen R Covey

    audiobook
  10. Christmas Cookies : More than 60 cute recipes for fun festive bakes

    Hannah Miles

    book
  11. Paleo Diet & Weight Loss Meditations 2-in-1 Book Eat Healthy, Delicious Food and Trim That Rockin’ Body + Powerful Weight Loss Meditations to Change Your Mindset and Lose Weight Fast

    Roger C. Brink

    audiobook
  12. Den moderna gentlemannen

    Alexander Wiberg, Måns Zelmerlöw

    audiobookbook

  • 8 kirjaa

    Joonas Konstig

    Joonas Konstig (s. 1977) on espoolainen kirjailija ja kouluttaja. Hän voitti Kalle Päätalo -palkinnon romaanillaan Kaikki on sanottu (2011). Trillereissään Vaaran vuodet, Viimeinen kaatunut ja Sotaan syyllinen Konstig tutkii Suomen poliittisesti räjähdysherkkiä hetkiä rauhansopimusten tultua voimaan vuonna 1945.

    Lue lisää

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat


Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5