Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.9(80)

Rakas keho

Rakas keho

Tiedän, etten ole aina kohdellut sinua hyvin. Toisinaan olen yrittänyt, joskus myös onnistunut, mutta useimmiten vain ollut ilkeä ja vältellyt edes katsomasta sinua. Olen ajatellut, ettet ole kaunis - etten minä ole kaunis. Olen verrannut sinua toisennäköisiin, -kokoisiin ja -muotoisiin vartaloihin. Miettinyt, ettet riitä tuollaisena, ja kritisoinut jokaista kohtaa sinussa.

Olemme kuitenkin kokeneet yhdessä paljon - hyvää ja pahaa. Olet minulle tärkeä, ja siksi haluaisin nyt oppia rakastamaan sinua.

Rakas keho on henkilökohtaisesti puhutteleva kirja, jonka kantavia teemoja ovat muun muassa kehonkuva ja sen haasteet, itsensä hyväksyminen ja oman kehon kurittamisesta luopuminen. Sen tavoitteena on tarjota armollisempaa suhtautumista itseen ja osoittaa, miten oppia rakastamaan omaa kehoaan.

Kirjan upeat valokuvat erinäköisten ja -ikäisten naisten kehoista kertovat, kuinka monivivahteinen ja tärkeä jokaisen keho on sellaisenaan. Valokuviin liittyy myös jokaisen kuvattavan tarina, jossa omaa kehosuhdetta avataan rohkeasti ja avoimesti.

Kirja kannustaa sinua pohtimaan omaa kehosuhdettasi ja johdattelee omaksumaan uudenlaisen tavan olla sinut kehosi kanssa. Se korostaa ratkaisukeskeisyyttä ja antaa paljon konkreettisia ideoita sekä harjoituksia kehonkuvan työstämisen tueksi.

Katarina Meskanen on pitkään kehonkuvaongelmien ja syömishäiriöiden parissa työtä tehnyt kliininen psykologi. Katarinalla on vahva osaaminen kehonkuvatyöskentelystä ja kehollisista menetelmistä. Työssään hän on nähnyt, miten vahvasti oma keho ja siinä viihtyminen vaikuttavat ihmisen hyvin- vointiin. Siksi Katarinan intohimo on auttaa ihmisiä voimaan paremmin omassa kehossaan.

Heidi Strengell on työskennellyt valokuvaajana vuodesta 2006 sekä kaupallisen että taiteellisen valokuvan parissa. Heidi on erikoistunut etenkin henkilökuvaukseen, ja kuvissa hänelle on tärkeää erityisesti tarinoiden kertominen ja tunteiden välittyminen.

Äänikirja

  • Julkaistu: 30.10.2019

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Tuuma-kustannus

  • ISBN: 9789524519915

E-kirja

  • Julkaistu: 30.10.2019

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Tuuma-kustannus

  • ISBN: 9789524519809


Kirjailijaa:

  • Katarina Meskanen
  • Heidi Strengell

Lukija:

  • Katja Aakkula

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 8 h 49 min
  • 171 sivut

Kieli:

suomi


3.9

80 arvosanaa

K

12.6.2023

Aihe tärkeä, mutta kirja toimii hiukan huonosti äänikirjana. Pitänee hankkia oikeana kirjana ja panostaa kunnolla myös tehtävien tekemiseen. Lukija ei ole minun mieleen.

Jenni

1.4.2022

Ajatuksia herättävää mutta lempeää tekstiä itselleni tärkeästä aiheesta. Suosittelen!

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Katarina Meskanen

Ohita lista
  1. Pysäytä tunnesyöminen

    Katarina Meskanen

    book

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Tunnesyöminen : Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan

    Maare Kauppinen, Anette Palssa

    audiobookbook
  2. Valtavan ihana : Havaintoja naisen kehosta ja kiloista

    Hanna Kinnunen, Aino-Kuutamo Uusitorppa

    audiobookbook
  3. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  4. Mielelläni kehossani : Kohti hyväksyvää suhdetta itseen

    Minna Martin, Petra Saariranta

    book
  5. Tunteella. Häpeä

    Emilia Kujala

    audiobookbook
  6. Pysäytä tunnesyöminen

    Katarina Meskanen

    book
  7. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  8. Itsemyötätunto

    Ronnie Grandell

    audiobookbook
  9. Irti itsekritiikistä : Löydä terve suhde itseesi

    Ronnie Grandell

    audiobookbook
  10. Painotohtori : Pudota painoa pysyvästi

    André Heikius

    audiobookbook
  11. Suorittajan mieli : Vapaudu ylikontrollista

    Emilia Kujala

    audiobookbook
  12. Superhyvää keholle : Tee rauha ruoan kanssa

    Leena Putkonen

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5