Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.0(103)
Det nya lugnet

Räkna dig till sömns

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.

Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett … tills du faller i en skön natts sömn.

Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.

Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.

Äänikirja

  • Julkaistu: 3.6.2019

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Bokfabriken

  • ISBN: 9789178352791


Kirjailija:

  • Josefin ASMR

Lukija:

  • Josefin ASMR

Sarja:

  • Numero 6 in Det nya lugnet

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 47 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

Lisää kirjoittajalta Josefin ASMR

Ohita lista
  1. Vara i nuet

    Josefin ASMR

    audiobook
  2. ASMR för nybörjare

    Josefin ASMR

    audiobook
  3. 100 triggers för att hjälpa dig somna

    Josefin ASMR

    audiobook
  4. ASMR när det är som bäst

    Josefin ASMR

    audiobook
  5. Hjärnmassage

    Josefin ASMR

    audiobook

Det nya lugnet Sarja

Ohita lista
  1. ASMR för nybörjare

    Josefin ASMR

    audiobook
  2. Hjärnmassage

    Josefin ASMR

    audiobook
  3. Vara i nuet

    Josefin ASMR

    audiobook
  4. ASMR när det är som bäst

    Josefin ASMR

    audiobook
  5. 100 triggers för att hjälpa dig somna

    Josefin ASMR

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Fem Steg till Rikedom

    Susanne Jönsson

    book
  2. Mina möten med utomjordingar

    TLarsson64SE TL64

    book
  3. Spökhistorier på riktigt - Del 4

    Hedvig Weibull

    audiobook
  4. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser

    Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg

    audiobookbook
  5. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial

    Nina Floreteng

    audiobook
  6. Summary - Before We Were Yours - Based On The Book By Lisa Wingate

    Storify Library

    book
  7. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

    Mirijam Geyerhofer

    book
  8. Binaural Sleep Oasis: Transform Your Sleep with Calming Binaural Frequencies : 14 Hours of Soothing Soundscapes: Deep Relaxation and Restorative Sleep

    Binaural Beats Studios

    audiobook
  9. Lär dig skapa allt du önskar i ditt liv: Våga släpp kontrollen och hitta ditt äkta liv. Låt livet leva dig

    Pia Rullander

    book
  10. Yinyoga - Allt du behöver veta

    Johanna Wickström

    audiobook
  11. Spökhistorier på riktigt - Del 1

    Hedvig Weibull

    audiobook
  12. Meditations with James Van Praagh

    James Van Praagh

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5