Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.
Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
Jonttu
25.10.2025
Mielenkiintoinen kasvutarina. Mukana hieman omaperäisiä pohdintoja, mutta kirja pitikin perustua juoksuharrastajan ajatuksiin 😊👍
Joonas
16.3.2025
Erikoinen
Pauliina
13.2.2025
Motivoiva kirja juoksusta kiinnostuneelle t.aloittelija
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus