Kirstine Heide bidrager i denne bog med omfattende rådgivning rettet mod dem, der ønsker at hjælpe et menneske med en spiseforstyrrelse. Desuden indeholder bogen personlige beretninger fra mennesker, som har været konfronteret med eller lidt af en spiseforstyrrelse. Dette personlige indblik kan være særdeles værdifuldt som selvhjælp eller for dem, der står overfor den svære opgave at hjælpe og støtte en person med spiseforstyrrelse.
Kirstine Heide (1968) er uddannet psykoterapeut specialiseret i spiseforstyrrelser. Hun har blandt andet skrevet bøgerne "Så tæt på og dog så langt fra" og "Når maden tager magten" om sine egne og andres oplevelser med spiseforstyrrelser og behandlingen af disse.