Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Henkisyys
  3. Henkisyys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.6(7)

Shinrin-Yoku : Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi

Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka?

SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. I Japan har shinrin-yoku varit etablerat sedan länge och metodens positiva inverkan på hälsan vare sig det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare stund i parken eller om att försiktigt tassa barfota över gräset har blivit erkänd världen över.

I den här boken visar Dr Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid i naturen och bland träd kan sänka blodtryck och stressnivåer, och även förbättra ditt immunförsvar och öka din livslust.

Shinrin-yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi erbjuder såväl fascinerande fakta om trädens läkande egenskaper som konkreta övningar för dig som känner att livet rusar för snabbt. En karta till den ostörda plats som allt för många av oss förlorat vägen till.

DR QING LI är docent vid Nippon Medical School i Tokyo och en av världens ledande experter på natur- och skogsterapi. Han är även generalsekreterare för The International Society of Nature & Forest Medicine, samt en av ledarna för Japanska natur- och skogsterapi-sällskapet.

E-kirja

  • Julkaistu: 12.9.2018

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: MiMa Förlag

  • ISBN: 9789188845078


Kirjailija:

  • Qing Li

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 144 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Ääniterapiat ja ASMR

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Parkinson's Disease For Dummies

    Michele Tagliati, Gary N. Guten, Jo Horne

    audiobook
  2. Green Smoothies for Life

    JJ Smith

    book
  3. JA! Sveriges främsta inspiratörer om hur du får kul på jobbet

    Therese Albrechtson, Kjell Enhager, Magnus Helgesson, Bruce King, Karin Klerfelt, Per Lange, Thomas Lundqvist, Tomas Lydahl, Annika R Malmberg, Joakim Sundell, Max Söderpalm, Ola Wallström

    book
  4. Livsviktigt! - mina bästa råd för ett långt friskt liv

    Mai-Lis Hellénius

    book
  5. Hälsorevolutionen kokboken

    Maria Borelius

    book
  6. Tio livsregler - vägen till framgång

    Kjell Stenudd

    audiobookbook
  7. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation

    Daniella Gordon, Sofie Zettergren

    audiobookbook
  8. Until Today! : Devotions for Spiritual Growth and Peace of Mind

    Iyanla Vanzant

    audiobook
  9. Glädje och livslust

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Faith In The Valley : Lessons For Women On The Journey To Peace

    Iyanla Vanzant

    audiobook
  11. Fermented Foods for Everyday Eating : Deliciously easy recipes to boost body & mind

    Ryland Peters & Small

    book
  12. Narcissistic Lovers

    Cynthia Zayn, Kevin Dibble

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5