Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Six Weeks to Sleeveless and Sexy : The 5-Step Plan to Sleek, Strong, and Sculpted Arm

You have the right to bare arms! JJ Virgin, nutrition and fitness coach to the stars, and author of THE VIRGIN DIET, has created a simple, no-fail program that will trim, tone, and transform your arms into your hottest accessory. You don’t even need to go to the gym!

JJ’s fun, tell-it-like-it-is method will teach you a no-fuss approach to eating that will increase your energy, help you build muscle, and get you off diets for good. She provides simple strategies for avoiding the common mistakes that can derail your progress, including how to reduce stress and how to change poor sleeping habits. JJ reveals the keys to building lean arms, and why your muscles will never get bigger from lifting weights --only smaller and more defined. And last, there are great tips for showing off your hot new assets—flattering outfits, how to pose for pictures, plus more insider secrets!


Kirjailija:

  • JJ Virgin

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 125 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Treenaaminen
  • Lifestyle ja muoti
  • Kauneudenhoito

Lisää kirjoittajalta JJ Virgin

Ohita lista
  1. Warrior Mom : 7 Secrets to Bold, Brave Resilience

    JJ Virgin

    audiobookbook
  2. The Virgin Diet

    JJ Virgin

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5