Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Henkisyys
  3. Henkisyys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.6(787)
Mindful meditations

Sov gott- djup och rofull sömn

Sov gott- djup och rofull sömn.

Den här vägledda avslappningen hjälper dig att slappna av och somna. Genom avslappningen blir din sömn lugn och rofull och du vaknar utvilad med ny energi. Den här Guidade meditationen hjälper dig att slappna av och komma till ro. Den här avslappningen kan hjälpa dig att släppa de spänningar du kanske bär på genom att slappna av i kroppen och slappna av.

När du lyssnar till den här avslappningen regelbundet kommer du uppleva att du har lättare att somna om allteftersom du lyssnar till den inspelningen. och att du kommer somna snabbare för var gång du lyssn ar på den. Du kan också märka att efter regelbunden användning hur din sömnkvalite förbättrats.

Vi rekommenderar att du lyssn ar till den här insprlningen minst 21 dagar i en följd och sedan fortsätt alyssna regelbundet. Du kan medfördel lysnna till någon annan av Mindful meditation böckerna för ökad livskvalitet och utveckling.

Att ha svårt att sova, att somna eller att vara vaken under natten är ett vanligt problem. Genom att träna på att slappna av kan du hjälpa dig själv. Långvariga sömnproblem skall alltid utredas av läkare och den här inspelningen är ett komplement och hjälpmedel till att somna och sova

Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer. Hon är utbildad i KBT , ACT och mindfulness. Samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com

Äänikirja

  • Julkaistu: 1.1.2019

  • Kieli: ruotsi

  • Kustantamo: Mindboozt Publications

  • ISBN: 9789188739100


Kirjailija:

  • Camilla Gyllensvan

Lukija:

  • Camilla Gyllensvan

Sarja:

  • Numero 1 in Mindful meditations

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 23 min

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Henkisyys
  • Henkisyys
  • Uni ja rentoutuminen
  • Unitarinat ja -oppaat
  • Uni ja rentoutuminen
  • Meditaatio ja visualisointi

Lisää kirjoittajalta Camilla Gyllensvan

Ohita lista
  1. Fast Asleep

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  5. Somna nu

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Självkänsla

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Andningsankaret

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. God Natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Avslappning -Andnings Meditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Mindful meditations Sarja

Ohita lista
  1. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Avslappning -Andnings Meditation

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Avslappning- Inre frid

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Avslappning - Släpp taget

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Avslappning- Balans i kroppen

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Tacksamhet

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

    audiobook
  2. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook
  3. Avslappning - Zen

    Rasmus Broe

    audiobook
  4. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna

    Kathryn Nicolai

    audiobookbook
  5. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook
  6. Sov gott: Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook
  7. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    audiobook
  8. Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa

    Michael Mosley

    audiobookbook
  9. Rörelser för lugn och ro

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  10. Meditation för fysisk avslappning

    Sophie Grace

    audiobook
  11. Inre lugn och god sömn

    Barbro Bronsberg

    audiobook
  12. Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5