Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Ihmissuhteet
  3. Perhe ja suhteet

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 14 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Strong Foundations : Why pelvic health matters – An empowering guide to understanding your body

Why Pelvic Health Matters. An honest and empowering guide to understanding your body.

This book takes women on a vital journey to better understanding their pelvic health throughout all stages of life, and empowers them to take control of the core of their physical and mental wellbeing.

Pelvic health issues can impact a huge range of physiological functions but there is very little information or help readily available for these problems. Pregnancy and childbirth can have a significant impact on pelvic health, but did you know that it can also be affected by other things? This can commonly lead to physical symptoms relating to your bladder, bowels and sex life as well as impacting mental health.

But knowledge is power, and Clare Bourne has dedicated her career to improving our pelvic health – this book contains answers to all the questions you’ve been too embarrassed or scared to ask, and many more you didn’t know you needed the answers for – nothing is TMI!

Including explanations of symptoms, with practical tips, advice and exercises throughout, this book covers:

1. Understanding Our Foundations: Getting to know (and love) your body

2. Where Did Our Story Begin? How early life lays our foundations

3. Bump, Birth and Beyond: Care, prepare and recover

4. Moving Through Life: Perimenopause and beyond


Lukija:

  • Clare Bourne

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 8 h 19 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Ihmissuhteet
  • Perhe ja suhteet
  • Ihmissuhteet
  • Seksi ja seksuaalisuus
  • Ihmissuhteet
  • Vanhemmuus
  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Ravinto ja painonhallinta
  • Tieto
  • Lääketiede ja hoitoala
  • Ruoka ja juoma
  • Ruuanlaitto

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Crayon Portraiture

    Jerome A. Barhydt

    book
  2. Unconditional Parenting : Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason

    Alfie Kohn

    book
  3. From the Periphery

    Pia Justesen

    audiobook
  4. Neuro-Happiness

    Nick Trenton

    book
  5. People Skills : How to Assert Yourself, Listen to Others, and Resolve Conflicts

    Robert Bolton

    audiobookbook
  6. Why Do I Feel Like an Imposter? - How to Understand and Cope with Imposter Syndrome (Unabridged)

    Sandi Mann

    audiobook
  7. The Healing Power of Journaling

    Zoe McKey

    book
  8. The 1-Minute Writer: 396 Microprompts to Spark Creativity and Recharge Your Writing

    Leigh Medeiros

    book
  9. Cults : Inside the World's Most Notorious Groups and Understanding the People Who Joined Them

    Max Cutler

    audiobookbook
  10. Ghosted and Breadcrumbed : Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships

    Dr. Marni Feuerman

    audiobook
  11. The True Secret of Writing : Connecting Life with Language

    Natalie Goldberg

    book
  12. When Perfect Isn't Good Enough

    Martin M. Antony, Richard P. Swinson

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5