Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.
Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla.
Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.
JJ
25.4.2026
Hyvä ja ajatuksia herättävä kirja, varsinkin kun on itsekin taipuvainen ylisuorittamiseen. Kannattaa ottaa kuunteluun jos tunnistaa itsensä suorittajaluonteiseksi ihmiseksi.
Hanna
4.11.2024
Herättää paljon ajatuksia omasta ja muiden toiminnasta.
Minttu
12.9.2024
Oivalsin paljon itsestäni kirjan ansiosta! Asiat loksahtivat paikoilleen ja ymmärrän nyt, miksi olen sellainen kuin olen.
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus