Keho ja mieli - hyvä tiimi!
Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”
Katia
30.8.2023
Ihan mahtavaa tutkimukseen perustuvaa tietoa ja hyviä vinkkejä kuinka toteuttaa itse paremmin terveellisempää ja varsinkin itselle sopivinta ruokavaliota.
K
4.6.2023
Pääasiassa tuttua, mutta jonkin verran myös vähemmän käsiteltyjä näkökulmia ruoka- ja kehosuhteesta. Anti jäi valitettavasti hiukan ohueksi.
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus