Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Mielenterveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.1(663)

Supervoimani ADHD

Adhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-aikuista.

Adhd on lyhenne sanoista attention deficit hyperactivity disorder. Puhutaan neuropsykiatrisesta häiriöstä, johon sisältyy muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus.

”Adhd:hen liitetään yleensä vain ongelmia, mutta adhd-oireisilla on myös monenlaisia vahvuuksia, jotka jäävät usein 'ongelmakäyttäytymisen' johdosta taka-alalle. Itse kutsun niitä supervoimiksi.”

Joidenkin evoluutiotutkijoiden mukaan adhd-ominaisuudet ovat olleet ihmisen varhaishistoriassa eduksi, sillä ilman liikkumiseen, muutokseen ja seikkailuun viehättyneitä heimoveljiä ihmiskunta olisi saattanut jämähtää turvallisuushakuisena syntysijoilleen.

Kirjassa tutkitaan, miten adhd-ominaisuuksia voidaan hyödyntää niin arjessa kuin työelämässä kääntämällä ne vahvuuksiksi. Myös yrittäjiltä löytyy usein adhd-ominaisuuksia: aikaansaavuus, riskinottokyky, rohkeus, kekseliäisyys ja kyky nähdä mahdollisuudet uhkien sijaan. Kirjassa kolme yrittäjää kertoo oman inspiroivan tarinansa.

Supervoimani ADHD on kohdistettu diagnoosin saaneille, heidän läheisilleen ja juuri sinulle, joka tekstiä luet, sillä moni kärsii adhd:sta tietämättään. Durchmanilla itsellään on diagnosoitu adhd ja hän on myös adhd-oireisen pojan äiti. Teos perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, joita hän valottaa esimerkein. Kirja sisältää myös harjoituksia, joilla voimavaroja tunnistetaan ja vahvistetaan.

Sari-Marika Durchman on yrittäjä, Art Director ja NLP trainer, joka on luonut uransa mainonnan ja visuaalisen suunnittelun parissa. Hän on myös muutosvalmentaja, joka auttaa ihmisiä avaaman oman elämän solmukohtia, löytämään uutta suuntaa ja kirkastamaan tavoitteitaan NLP:tä ja skeematerapia hyödyntäen.

Äänikirja

  • Julkaistu: 15.1.2021

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Into Kustannus

  • ISBN: 9789523515468

E-kirja

  • Julkaistu: 1.1.2021

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Into Kustannus

  • ISBN: 9789523515475


Kirjailija:

  • Sari-Marika Durchman

Lukija:

  • Kati Tamminen

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 4 h 38 min
  • 87 sivut

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Mielenterveys

4.1

663 arvosanaa

Jesse

11.6.2025

Ihan jees, liikaa samoja juttuja kun adhd ja parisuhde, et toistivat toisiaa aivan liikaa. Siksi lähti 1 tähti pois

Saija

22.4.2025

Aika paljon jo sellaista tietoa mitä tiesinkin jo muun kirjallisuuden kautta

Mikko

21.11.2024

Hyvä lukija ja hyvin kerrottu/selitetty asiat. Aihe mielenkiintoinen. Ymmärtää itseäänkin paremmin kirjan luettua/kuunneltua.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Sari-Marika Durchman

Ohita lista
  1. ADHD ja parisuhde

    Sari-Marika Durchman

    audiobookbook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0

    Anita Salakari, Maarit Virta

    audiobookbook
  2. Täyttä elämää ADHD:n kanssa

    Essi Jäntti

    audiobookbook
  3. Levottomat aivot : ADHD ja Asperger vahvuuksina

    Mervi Juusola

    audiobookbook
  4. Sydänvoimaa muutokseen : Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

    Anna Taipale

    audiobookbook
  5. Unfu*k yourself : Lopeta märehtiminen, aloita elämä

    Gary John Bishop

    audiobookbook
  6. Joustava mieli : Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Arto Pietikäinen

    audiobookbook
  7. Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta Elämää

    audiobook
  8. Korkeintaan vähän väsynyt

    Eeva Kolu

    audiobookbook
  9. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan : (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)

    Philippa Perry

    audiobookbook
  10. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  11. Erityisherkkä ihminen

    Elaine N. Aron

    audiobookbook
  12. Pako päihdehelvetistä : Huostaanotetun lapsen raju selviytymistarina

    Anne Pennanen

    audiobookbook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5