Kohtaamme päivän aikana paljon ihmisiä, ja jokainen kohtaaminen jättää meihin jälkensä. Joskus ihmisten keskellä on haastavaakin olla. Tämä meditaatio keventää omaa sydäntä ja tuo lisää ymmärrystä itseä ja muita kohtaan.
Tietoa kirjasta
Aloita kirja saman tien hintaan 0 €
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 24 in Hidasta elämää -meditaatiotKieli:
suomi
Muoto:
Matka meditaatioon: 1. Hengitys
Loving kindness -meditaatio – 10 minuuttia : Vapaudu huolista
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
Hengähdyshetkiä: 1. Mistä stressi syntyy?
Taavi Kassilan Ohjattu meditaatio
Jousimies – Vapautumisen meditaatio
Tunnelma - Sateinen sää
Aamumeditaatiot : Lempeä herätys päivään
Rentoudu
Unplug : Helppo opas meditointiin
Arki helpommaksi - 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä
Ultimate Relaxing Nature Sounds with Relaxing Music for Meditation, Study, Mindfulness & Deep Sleep : Calm Your Body and Mind with Sound of Ocean Waves, Light Wind, Birdsong & Rain
Vesimies – Sisäisen rauhan meditaatio
Rauhoittava hetki lapsille
Matka meditaatioon: 8. Rakastavan ystävällisyyden meditaatio
Oma voima ja Elämänpolku -meditaatiot
Kaksonen – Viisauden meditaatio
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Hengähdyshetkiä: 18. Myötätuntoharjoitus
Härkä – Luovuuden meditaatio
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
Leijona – Rohkeuden meditaatio
Rakkaus on sitä että hyväksyy
Vapaaksi! : Luo itse oma elämäsi
Unirentoutus 15 min
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Mindfulness-harjoitus 15 min
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Rauhoita mielesi unille
Ahdistuksen vähentäminen
Unirentoutus 10 min
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Rauhoittava hetki lapsille
Stressinhallintameditaatio 15 min
Hektisen olotilan purku
Unelmameditaatio 5 min
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Unelmameditaatio 5 min
Unelmameditaatio 10 min
Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen
Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen
Unelmameditaatio 15 min
3.7
Mira
12.10.2025
.
Izabella
15.4.2024
Ihana ääni <3
Tiiiituuu
15.2.2021
<3
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus