Parihetki-harjoitus

Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä!

Keskittykää välittämään kosketuksella läsnäoloa, rakkautta ja muita aitoja tunteita. Tämä rauhallinen parihetki auttaa teitä tunnustelemaan olemista, tunteita ja koskettamista juuri tässä hetkessä.

Syvällinen kosketushetki parille kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin.

Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Häneltä on ilmestynyt marraskuussa 2023 tehtäväkirja Meidän vuosi, johon liittyy myös pariharjoituksia. Aiemmin häneltä on julkaistu muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja sekä Seksi ja läsnäolo. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.