Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobook
Mindfulness #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobookHyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookMindfulness #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen
Sanni Nevalainen
audiobook
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
Trine Holt Arnsberg
audiobook
Delfiini Rentoutus
Sami Munukka, Harri Taipalus
audiobook
Syvärentoutus Kiitos-meditaatio
Sanni Nevalainen
audiobook
Valkoisen Leijonan rentouttava mielikuvamatka
Sami Munukka, Harri Taipalus
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Rentoutus kohti mielenrauhaa
Sanni Nevalainen
audiobook
Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä
Kathryn Nicolai
audiobook
Tunnelma - Metsässä
Rasmus Broe
audiobook
Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Sanna Mämmi
audiobook
Nuku hyvin -meditaatiot : Koko perheelle
Sanni Nevalainen
audiobook
Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami
Kathryn Nicolai
audiobook
Anonyymi
11.9.2023
rentouttava ja saa nukahtamaan
Jaana
23.7.2023
Hyvä rentoutus, joka meni nopeasti ja puhdisti sisäisesti
Anonyymi
10.11.2022
Liian reipasta rentoutusta minun makuun.
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus