(35)

Syvärentoutus #1

äänikirja


Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.



2.2

35 arvosanaa

Anonyymi

11.9.2023

rentouttava ja saa nukahtamaan

Jaana

23.7.2023

Hyvä rentoutus, joka meni nopeasti ja puhdisti sisäisesti

Anonyymi

10.11.2022

Liian reipasta rentoutusta minun makuun.