Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
2.3(38)
Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Syvärentoutus #1

Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.


Kirjailija:

  • Yogaia

Lukija:

  • Jutta Lecklin

Sarja:

  • Numero 1 in Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 20 min

Kieli:

suomi


2.3

38 arvosanaa

Maija

6.1.2025

Nukahdin.

Anonyymi

11.9.2023

rentouttava ja saa nukahtamaan

Jaana

23.7.2023

Hyvä rentoutus, joka meni nopeasti ja puhdisti sisäisesti

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Yogaia

Ohita lista
  1. Syvärentoutus #2

    Yogaia

    audiobook
  2. Mindfulness #1

    Yogaia

    audiobook
  3. Rentoutusharjoitus #1

    Yogaia

    audiobook
  4. Yin-jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  5. Restoratiivinen Jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  6. Hyvän Yön Yin #1

    Yogaia

    audiobook
  7. Mindfulness #2

    Yogaia

    audiobook
  8. Hengitä & Rentoudu #1

    Yogaia

    audiobook
  9. Lempeyden Jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  10. Hengitä & Rentoudu #2

    Yogaia

    audiobook
  11. Restoratiivinen Jooga #2

    Yogaia

    audiobook

Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin Sarja

Ohita lista
  1. Lempeyden Jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  2. Restoratiivinen Jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  3. Rentouttava Jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  4. Niska-hartiajooga #1

    Yogaia

    audiobook
  5. Yin-jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  6. Hyvän Yön Yin #1

    Yogaia

    audiobook
  7. Hengitä & Rentoudu #1

    Yogaia

    audiobook
  8. Rentoutusharjoitus #1

    Yogaia

    audiobook
  9. Lantiota Avaava Jooga #1

    Yogaia

    audiobook
  10. Mindfulness #1

    Yogaia

    audiobook
  11. Syvärentoutus #2

    Yogaia

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Iltameditaatiot : Rentoutus iltaan ja uneen

    Sanni Nevalainen

    audiobook
  2. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Delfiini Rentoutus

    Sami Munukka, Harri Taipalus

    audiobook
  4. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio

    Sanni Nevalainen

    audiobook
  5. Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

    audiobook
  6. Valkoisen Leijonan rentouttava mielikuvamatka

    Sami Munukka, Harri Taipalus

    audiobook
  7. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä

    Kathryn Nicolai

    audiobook
  8. Rentoutus kohti mielenrauhaa

    Sanni Nevalainen

    audiobook
  9. Rauhoita mielesi unille

    Hidasta elämää

    audiobook
  10. Tunnelma - Metsässä

    Rasmus Broe

    audiobook
  11. Nuku hyvin -meditaatiot : Koko perheelle

    Sanni Nevalainen

    audiobook
  12. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami

    Kathryn Nicolai

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5