3.9(52)Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Syvärentoutus #2

Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.

Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€

  • Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
  • Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kokeile nyt ilmaiseksi
Yli 52 000 ihmistä on antanut Nextorylle viisi tähteä App Storessa ja Google Playssä.

3.9

52 arvosanaa

Sohvi

12.11.2025

Kolmatta kertaa kuunneltavana, rentouttaa tosi hienosti. Tykkään ohkaajan luonnollisesta ja teeskentelemättömästä tavasta puhua.

A

28.11.2022

Auttoi rentoutumaan. Nukahdin tämän jälkeen.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus