Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.0(1)

The Book of No : 365 Ways to Say it and Mean it - and Stop People-Pleasing Forever

An updated edition of the bestselling guide!

Do you have problems saying "no"? Do people always turn to you for a favor? Wonder how you get roped into things you really don't want to do—with friends or family, at work, or even with pushy salespeople? Refusing someone is rarely easy. Often, it's downright uncomfortable. But constantly saying "yes" causes anxiety, anger, stress, regret, and feelings of powerlessness.

Social psychologist and author Dr. Susan Newman empowers you to break your debilitating "yes" habit with her simple techniques and insights. This new, enhanced edition is filled with research and timely scenarios that offer more ways to say "no" without feeling guilty or damaging your relationships.

You'll discover how to recognize when someone is manipulating you into "yes"; be ready with the words you need to refuse; avoid being overcommitted, overworked, and overwhelmed; put an end to feelings of resentment or frustration; make quality time for things you want to do; and establish and keep your boundaries strong.

Harness the power of "no" and take back your life.

Äänikirja

  • Julkaistu: 30.1.2019

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Highbridge Audio

  • ISBN: 9781684419524


Kirjailija:

  • Susan Newman, PhD

Lukija:

  • Virginia Wolf

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 7 h 5 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Yhteiskunta
  • Sota ja maanpuolustus
  • Yhteiskunnalliset kysymykset
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

3.0

1 arvosana

Jenny

10.9.2023

Alku mielenkiintoinen, mutta hieman liikaa kirjan edetessä toisiaan muistuttavia esimerkkejä eri tilanteista.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Healing from Toxic Relationships : When to Walk Away. How to Leave Behind the Past

    Julia Arias

    audiobook
  2. STFU : The Power of Keeping Your Mouth Shut in a World That Won’t Stop Talking

    audiobook
  3. Stand Up For Yourself, Set Boundaries, & Stop Pleasing Others

    Patrick King

    book
  4. You Don't Have to Eat the Eyeballs : A Story of Travel, People-Pleasing, & True Self-Love

    Katrina Bos

    audiobook
  5. Anxiety as an Ally

    Dan Ryckert

    audiobook
  6. Stop People Pleasing : And Find Your Power

    Hailey Magee

    audiobookbook
  7. The Wisdom of the Native Americans

    audiobook
  8. Letter to a Christian Nation

    Sam Harris

    audiobook
  9. Stop People Pleasing

    Patrick King

    book
  10. Too Perfect

    Alan E. Mallinger, Jeannette Wyze

    audiobook
  11. The New Codependency

    Melody Beattie

    audiobook
  12. The Porn Myth

    Matt Fradd

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5